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다이어트에 좋은 현미…효능 및 현미밥 칼로리까지
김선호 2019.11.07
요즘 현미밥 맛있게 짓는 방법이 장안의 화제다. 유명 개그우먼이 현미밥을 먹은 다음 체중을 감량했기 때문이다. 실제로도 현미밥은 식이섬유가 많아서 다이어트 식단으로 활용하면 살을 빼는데 좋다. 최근 다이어트 도시락을 구성 ...

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[스마트폰 정보] 최신 '스마트폰' 잃어버렸다면 '이것' 알아둬야…"분실 확인증 필수로 발급해야"
조현우 2019.11.07
[[공백]] 갤럭시는 물론 애플 회사의 아이폰 시리즈 등 매년마다 새로운 스마트폰의 출시가 끊이질 않고 있다. 하지만 매년 분실되는 휴대폰이 거의 100만 대 가까이 이른다고 한다. 또, 스마트폰 분실로 인한 소비자의 피해액이 5,6 ...

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[내차시세올리기] 누구나 사고싶은 자동차 어떻게 관리할까… 적정공기압 중요
김순용 2019.11.07
1가구 2~3차량 보유가 보편화되고 나홀로 가구가 늘어나면서 자동차 등록이 꾸준히 늘어나고 있다. 전체 등록 자동차 가운데 일반인들이 사용하는 승용차는 1867만여 대로 약 80%에 달한다. 그만큼 우리 일상에서 차는 ...

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1인기업 시작할 때 정부가 도와주면 나도 청년창업가?… 유형별로 달라지는 1인사무공간 고르기
김지은 2019.11.07
장기화된 취직난으로 인해 2019년 기준으로 봤을 때 실업률이 상승하는 모습을 보이고 있다. 이에 1인 기업을 창업하거나 프리랜서가 주목받고 있다. 또 정부도 창업을 준비하는 청년들을 지원하는 정책을 발표하면서 회사를 차 ...

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“뭘 그렇게 잘못했는지” 김원효♥심진화, 악플 고충 호소
박도균 2019.11.07

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‘63빌딩 계단 오르기 대회 D-3’ 계단 오르기 운동 효과, 칼로리 소모 높은 다이어트 방법추천
박희연 기자 2019.11.07
헬스장에서 운동하면 더할 나위 없이 좋겠지만, 시간이 없는 현대인들은 운동할 시간을 내기가 힘들다. 이때 뱃살 빼는 법이나 체지방 줄이는 법은 물론 체력 관리를 위해 일상생활에서 할 수 있는 아주 쉬운 운동이 있다. 바로 ‘계단 오르 ...

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2020 스타벅스 다이어리 개별 가격은? 핑크·퍼플 프리퀀시 이벤트에서만 증정...할리스·이디야 다이어리 출시
양윤정 2019.11.07

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‘섹션 TV 연예통신’ 이정재‧임세령 미국 LA 포착…‘완판녀‧한정판녀’다운 면모?
박도균 2019.11.07
배우 이정재와 임세령 대상그룹 전무의 근황이 ‘섹션 TV 연예통신’에서 전해진다.두 사람은 최근 미국 LA 영화 행사에 동반 참석한 것으로 알려졌다.임세령과 이정재가 참석한 행사는 배우 레오나르도 디카프리오와 LA 카운티 미술관이 공 ...

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[마감시황] 7일 코스피, 2144.29포인트 0.01%상승·코스닥, 666.15포인트 0.53% 하락
데이터뉴스 1팀 2019.11.07
7일 코스피·코스닥 마감시황 7일 한국거래소에서 코스피는 전 거래일보다 0.14포인트(0.01%) 상승한 2144.29포인트로 거래를 마쳤다.이날 코스닥은 3.53포인트(0.53%) 하락한 666.15포인트로 마감했다.코스피란 한국거 ...

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하나경, 청순미 넘치는 모습으로 셀카 삼매경…여긴 어디?
박도균 2019.11.07
배우 하나경이 화제다.이러한 가운데 하나경의 셀카에 누리꾼들의 관심이 모아지고 있다.하나경은 최근 자신의 인스타그램에 한 장의 사진을 게재했다.공개된 사진 속에는 마카오를 배경으로 셀카를 찍고 있는 하나경의 모습이 담겨 있다.특히 하 ...

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새싹보리분말 엽록소, 헤모글로빈과 유사 항염탁월! 새싹보리 효능 당뇨 추천 음식이지만, 부작용 주의
정혜영 2019.11.07
세계 10대 슈퍼푸드 귀리는 오트밀 재료로 볶은 귀리를 먹거나 귀리우유다이어트 효과를 볼 수 있다. 새싹귀리분말은 가루로 만들어 새싹귀리주스만들기하면 해독주스로 탁월한 디톡스 작용을 한다. 새싹귀리, 브로콜리새싹분말처럼 초록 색깔을 ...

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‘살림하는 남자들 시즌2’ 김승현 母, 눈물바다…김승현 父 “깨끗하게 치료해 주겠다” 무슨 일 있었길래??
박도균 2019.11.07
KBS2 예능프로그램 ‘살림하는 남자들 시즌2’에 출연한 김승현의 어머니가 주목 받고 있다.지난 6일 방송된 ‘살림하는 남자들 시즌2’에서는 건강 이상 증세를 보이는 김승현 어머니의 이야기가 그려졌다.이날 어머니이 건망증이 심해진 것 ...

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야구선수 이호성, ‘네 모녀 살인사건’ 뜨거운 감자…왜?
박도균 2019.11.07
야구선수 이호성의 ‘네 모녀 살인사건’이 실시간 검색어 상위에 올랐다.지난 2008년 A 씨는 “세 딸 그리고 남자친구와 며칠간 여행을 가려고 한다”라고 말한 뒤 행방이 묘연해졌다.그러자 A 씨의 친오빠는 실종신고를 했고 신고를 받은 ...

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[2020 한국사 시험일정] 한국사능력검정시험 개편 언제부터? 시험시간 바뀌나...한국사 자격증 유효기간
양윤정 2019.11.07

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[항암음식] 집들이선물로 추천하는 홍삼, 효과적으로 먹으려면 사포닌 함량 체크하자
김수연 2019.11.07
체력이 약해지면보편적으로 홍삼은 아버지선물로 좋지만 소중한 사람에게 챙겨줄때도 많다.최근에는 홍삼을 더 편하게 먹을 수 있도록 홍삼을 기반으로 한 건강식품이 대세가 되고 있다.그러나 그 중에서도 특히 좋은 홍삼을 선택해야 돈 낭비를 ...

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저탄고지식단, MCT오일 효능 넣은 ‘방탄커피 다이어트’ 활용! 방탄커피 레시피 부작용 없나?
박희연 기자 2019.11.07
‘저탄고지 식단’이 실시간 검색어에 오르며 화제다. 7일 오후 10시 5분 ‘MBC 스페셜’은 MBC 지방의 누명 2부가 방송된다. 이날 방송에는 30대 초반 6명이 10주 동안 저탄고지 식단 프로젝트를 진행한다. 앞서 이날 오전 M ...

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'양성애자 커밍아웃' 솜해인(솜혜인), 동성 연인과 '과감' 학폭에 "논란 덮으려고 한 거 아니다"
박지훈 2019.11.07
'아이돌학교' 출신 솜해인(솜혜인, 나이 24세)이 새 싱글로 컴백할 것으로 알려지면서 누리꾼들의 관심이 집중되고 있다. 솜해인은 지난 8월 자신의 인스타그램을 통해 자신이 양성애자이며 동성의 연인이 있다고 알려 팬들에게 화제가 됐다 ...

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MCT 오일 효능 어떻길래? '방탄커피 레시피'에 기름 뜨지 않을 때까지 저어야
권다율 2019.11.07
방탄커피 레시피 재료 중 MCT 오일이 누리꾼들의 관심을 받고 있다. 방탄커피란 원두커피에 목초버터, MCT 오일을 섞어 만든 지방커피다. 이는 포만감을 높여 간헐적 단식을 도우면서도 지방, 단백질 섭취도 가능하게 해 레시피 등이 꾸 ...

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[부채 청산하기] 채무가 너무 많아 고민될 때 … 개인파산이란?
백영아 2019.11.07
지난해 우리나라의 1인당 국민소득이 드디어 3만 달러를 돌파했다. 지난 2006년 2만 달러를 기록한 이후 12년 만의 성과다. 하지만 직업을 잃거나 사고를 당하는 등 여러가지 사유들 때문에 금전적 어려움이 발생 ...

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많은 연예인의 선택 간헐적단식 방법, 정확하고 알고 시작해야 기초대사량 높이는 법, "물을 많이 먹어라"
김진수 2019.11.07
다이어트를 시작할 때 다이어트약과 같은 제품에 믿는 것보다 습관을 이뤄야 된다. 다이어트약이나 식단관리에만 힘을 실은 다이어트는 곧 다시 원래로 돌아가거나 체중이 더 늘 수 있다. 그런즉 지속할 수 있는 다이어트 메뉴, 기초대 ...

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