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잘못 취한 독서 자세 '척추질환' 발생해…'책거치대' 이용해 통증 걱정 없이 책 읽자!
조호용 2019.10.31
바른 독서 자세는 집중력을 높여주고, 책의 내용을 빠르게 이해할 수 있도록 도와준다.그러나 많은 사람들이 하는 독서 자세로는 침대에 엎드리거나, 삐딱한 자세로 턱을 괸 채로 책을 읽는 등 오랜 시간 잘못된 자세를 유지한 채 독서를 한 ...

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넷플릭스 성인 애니 '빅마우스' 시즌 3, 젠더 관련 이슈 다뤄
박용일 2019.10.31
넷플릭스의 성인 애니메이션 ‘빅마우스’는 10대 후반의 청소년들이 으레 겪는 사춘기의 성 정체성 문제를 다루는 시리즈다. ‘빅마우스’ 시리즈는 호르몬이 어떻게 의사 결정과 신체 기능에 영향을 미치는지 총체적이고 정확하게 묘사하는 것은 ...

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사랑스럽고 격정 가득한 로맨스 소설, 작가가 고려해야 할 점은?
권윤정 2019.10.31
사랑 이야기는 문학에서 빠지지 않는 주요 테마다. 지역이나 문화를 막론하고 전 세계적으로 로맨스는 소설과 영화, 혹은 기타 작품에서 인기가 있을 뿐 아니라, 독자와 시청자에게 기쁨과 즐거움을 선사한다.환상과 행복, 그리고 낭만으로 가 ...

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'단백질보충제' 잘못 활용하면 몸짱은 커녕 신장에 무리 온다던데?
정하준 2019.10.31
 예전에만 해도 운동선수의 전유물로 여겨왔던 단백질보충제가 지금은 일반인도 섭취할 만큼 대중화되었다.우리에게 '프로틴'으로 익숙한 단백질보충제는 근육량이 키우려는 사람뿐만이 아니라, 근육 손실을 방지하려는 노인들이나 다이어트를 하는 ...

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[동행복권 복권통합포털]제 882회 행운의 당첨자는? 당첨번호(18ㆍ34ㆍ39ㆍ43ㆍ44ㆍ45+ 23)로 당첨금 206억3635만원 수령 가능
데이터뉴스 1팀 2019.10.31
동행복권이 제 882차 로또복권 당첨번호를 공개했다.지난 26일 추첨된 당첨번호는 '18, 34, 39, 43, 44, 45+23(보너스)'로 6개를 모두 맞힌 1등의 주인공은는 총 5명이다.2등 당첨자의 보너스번호는 23이며 당첨자 ...

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가을 분위기 내기 좋은 옷…원피스 추천 및 몸매를 더 예뻐보이게 하는 원피스까지
주수영 2019.10.31
원피스란 상하의가 나눠져 있지 않고 하나인 모습이며 원피스 드레스의 준말이다. 원피스의 처음은 고대 이집트 여자들의 기본 복식이었다. 기본 복식이었던 원피스가 디자인쪽으로 전개되면서 현재의 원피스 디자인까지 온 것이다. ...

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임신초기증상, 증상 나타난다면 주의할 점 많아…올바른 임테기 사용법까지
김민희 2019.10.31
많은 사람들의 축복을 받고 임신을 한 사람은 아기를 가졌다면 많은 축북을 받지만 아직 아기가 작은 임신 초기 때는 만약 둔감한편이라면 자기자신 마저 자신이 임신했다는 것을 모르는 경우도 있다. 대부분 여성들은 본인이 성관계를 했 ...

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종아리 알 빼는 법, 왜 생겼는지에 따라 해답이 다르다고?… 집에서 간단히 할 수 있는 스트레칭 소개
장송혁 2019.10.31
알 없는 종아리가 많은 사랑을 받으면서 매끈한 종아리 만드는 방법이 많은 관심을 받고 있다. 최근 남성 미용이 트렌드가 되면서 종아리의 알을 풀어주고 있다. 인체에서 종아리는 몸 아래 혈액을 상체로 끌어올리는 역할을 한 ...

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취직을 원하는데 어떤 것 부터 준비할지 어렵다면? … '취업에 도움될만한 자격증' 체크하고 따자!
백영아 2019.10.31
예전과 비교할 때 경쟁사회 속을 살면서 인터넷, 미디어, SNS 등을 통해 남에게 자신의 삶을 내 비칠 때 남과 자신을 비교하며 마음 마저 상할 때, 이땅의 많은 취준생들은 능력을 키우기 위해 다양한 자격증 시험에 도전한 ...

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건망증과 무엇이 다를까?…치매초기증상 및 치료법은? "입맛변화 나타날 수 있어"
정하준 2019.10.31
근래 고령화 시대로 인구구조 변화가 나타나면서 우려되는 사회이슈가 됐다. 또한 다른 문제로는, 청년층, 장년층의 치매 발병률의 증가로 치매가 노인들에게만 나타나는 질병이라고 생각할 수만은 없게 됐다. 치매는 많은 원인 ...

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비디오 게임, 정신 건강 문제의 치료 대안 될 수 있다?
이경민 2019.10.31
비디오 게임은 흔히 정신 건강에 부정적 영향을 준다고 여겨진다. 그러나 반대로 정신 건강 문제를 앓는 이들이 비디오 게임으로 건강을 관리할 수 있다면? 실제로 일부 개발사들은 정신 건강 문제를 지닌 이들을 도울 수 있는 비디오 게임을 ...

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[노후관리꿀팁] 올해부터 달라진 점은?… 국가건강검진 자세히 알아보자
김순용 2019.10.30
우리 국민 사망원인 가운데 가장 많은 비중을 가지고 있는 3가지 이유는 심혈관질환, 뇌혈관질환, 암이다. 우리 정부는 심혈관질환, 뇌혈관질환과 암을 최대한 빨리 발견해 치료하거나 삶의 질을 개선하기 위해 ...

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다이어트 방법 필수요소…다이어트 식단+다이어트 방법까지 기초대사량 높이는 법, "물을 많이 먹어라"
유민아 2019.10.30
다이어트를 시작할 때 부작용의 걱정이 있는 다이어트약에 힘을 얻는 것보다 건강한 식습관 및 생활습관을 가지는 것이 중요하다. 다이어트약이나 식이조정에만 의지한 다이어트는 손쉽게 부작용이 올 수 있다. 특히 아이유 다이어트 음 ...

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굽은 어깨 교정하는 '도수치료',…"잘못된 시술은 신경 손상 일으켜"
조호용 2019.10.30
신체적으로 반복되는 작업을 하거나 긴 시간 앉아서 많은 시간을 보내는 경우 자세가 자연스럽게 나빠지고 신체의 불균형을 초래하게 된다. 이로 인해 많은 학생들과 직장인들이 어깨, 척추, 허리 부분에 디스크 및 뻐근함으로 통증 ...

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[해외여행꿀팁] 면세 쇼핑, 한도초과시 자진신고 필수… 베트남 면세한도에 '깜짝'
김지은 2019.10.30
면세 물건 사는 것은 여행을 즐기는 다른 방법이다. 세금이 부과되지 않아서 평소에 살 때 보다 약 20~50% 저렴하게 물건을 살 수 있어 해외를 방문하는 사람들이 면세점을 이용하고 있다. 그러나 한도가 있기 때문에 사 ...

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매스틱, 위염 예방 효능 있다?…"먹기 전 전문의와 상담 필요"
박범건 2019.10.30
 위염, 위암, 위궤양 등 위 관련 질환은 한국인에게 매우 취약하다. 자극적인 식단, 폭음 등 잘못된 식습관과 지나친 스트레스가 위 질환을 발병시키는 큰 원인이다. 그렇기 때문에 위에 좋은 음식을 먹으며 식단 관리를 하는 것이 중요해 ...

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[다이어트] "콜레스테롤 누적 조심" 간헐적 단식과 방탄커피 비교 나에게 맞는 방법은? 옳은 방법으로 해야 해…방탄커피 너무 많이 마시면효능 및 방탄커피 만드는 방법까지
최혁진 2019.10.30
살을 빼는 사람들이 늘면서 여러가지 살 빼는 방법이 인터넷에서 유명해지고 있다. 방탄커피 다이어트 역시 도전자가 늘고 있는 추세다. 방탄커피는 아무것도 안넣은 커피에코코넛오일, 무염버터를섞어서 마시는 커피며 다른 이름은 ' ...

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구매예정이었던 제품을 싸게 사는 법…2019 블랙프라이데이의 정확한 날짜는?
김제연 2019.10.30
블랙프라이데이 세일기간은란 미국 최대 소비업계에서 경기가 제일 활발한 시기다. 크리스마스 쇼핑이 많아지는 즈음이며, 대한민국 사람들도 상당한 구매를 촉진하고 있다. 해외직구를 통해 값 싸게 구입하고자 하는 물건을 ...

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수면무호흡증 증상, 합병증 부르기 전 치료해야…원인이 무엇일까?
박준수 2019.10.30
수면무호흡증의 뜻은 자고 있는데 잠깐 숨이 멈추는 질환이다. 이는 여러 가지 이유 때문에 기도가 좁혀졌기 때문에 공기 출입이 어려워져서다. 수면무호흡증이 생길 경우 머리에 산소가 없어지기 때문에 신체 기능이 떨어지면서 ...

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[생활꿀팁] 충전 방법만 제대로 지켜도 OK?…스마트폰 배터리 관리방법
주수영 2019.10.30
핸드폰은 현대인에게 꼭 필요한 필수품이라고 할만큼 더 이상 없어서는 안될 만큼 중요해졌다. S10·노트10 등 갤럭시 시리즈, 아이폰XS, LG V 시리즈 등의 최신 플래그십 휴대폰은 향상된 성능과 스펙으 ...

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