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[단기간다이어트] 건강과 다이어트 모두 잡은 '귀리우유', 식감은 거칠어도 영양은 풍부해
김수연 2019.11.28
다이어트 식단하면 빠질 수 없는 귀리는 쌀과 현미 등 다른 곡식에 비해 단백질, 필수 아미노산, 수용성 섬유질이 풍부하게 들어있다. 우리나라에서는 귀리의 거친 식감 때문에 먹기 껄끄럽다는 사람들이 많았지만 미국 타임지가 선정 ...

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[재테크TIP] 소상공인의 사회안전망 '노란우산공제', 소상공인·자영업자는 누구나!
권나예 2019.11.28
작은규모의 사업자들을 운영하는 소상공인들은 갑자기 금전적인 자금을 요할 때 퇴직금 등 금전에 대해서 도움받기가 힘들다. 이럴때 알아 볼 수 있는'노란우산공제'에 주목해 보자. 노란우산공제는 서민이라면 안심하지 못하는 좋지 않 ...

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[건강관리TIP] 높은 혈압 방치할 경우 목숨 위협해… 예방하는 방법
계은희 2019.11.28
몸에 병이 생기면 다양한 증세가 느껴진다. 신체 중에서도, 우리 뇌는 몸의 신경을 지배하는 기관으로 뇌와 관련해 이상이 생길 경우 심각한 전조 증세가 나타날 수 있다. 암을 빼고 대한국민 사람들의 사망 이유 높은 ...

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[도시락메뉴] 요요현상 걱정 없는 '다이어트 도시락', 무엇으로 꾸려야 할까?
최혁진 2019.11.28
누구나 멋진 몸매를 가지고 싶어한다. 다이어트를 위해서 사람들은 다이어트에 도전한다. 살을 빼기 위해서 땀내서 운동에 시간을 보내는 것도 아주 좋지만 평소 먹는대로 먹는다면 살을 많이 빼긴 힘들것이다. 이런 이유로 체중조절을 ...

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[집에서 스테이크 굽기 TIP] 백종원 스테이크 맛있게 굽는법은? 스테이크 굽기 정도 확인법도
박희연 기자 2019.11.28

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프리·프로바이오틱스 효능 달라, 유산균 부작용 ‘명현현상’으로 착각하지 말아야... 천연 모유유산균이란?
정혜영 2019.11.28
시서스, 크릴오일 등 다이어트 보조식품과 함께 장 유산균분말 역시 다이어트 효과를 낸다는 후기로 인해 프리바이오틱스·프로바이오틱스 유산균 파는곳이 많아졌다. 대개 프리바이오틱스와 프로바이오틱스 차이에 대해 궁금해한다. 프로바이오틱스는 ...

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이건 무슨 콩? 12kg 감량 다이어트 음식 병아리콩·쥐눈이콩 효능...최불암 나이 정치 이력도 ‘눈길’
양윤정 2019.11.28

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[빨래잘하기] 통돌이·드럼세탁기 청소하는 법 집에서 응용가능… 빨래 잘 너는 법까지
은유화 2019.11.28
세탁기는 많은 사람들이 쓰고 있으며 사람의 청결과 직결돼 있는 가구다. 반면 옷을 빠는 사람은 많아도 세탁기의 위생 여부까지 생각하는 것은 못하곤 한다. 세탁기를 오랫동안 쓸 경우 곰팡이가 발생하게 되면서 세탁기 안쪽을 더럽게 ...

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텀블러 어떻게 고를까?…깨끗하게 세척하는 법과 잘 사용하는 법 총정리
하우영 2019.11.28
텀블러는 많은 사람들에게 가방속에 꼭 있는 물건이 됐다. 대다수의 프랜차이즈 카페가 법이 바뀌게 되면서 플라스틱 컵을 금지하고 있어서다. 뿐만 아니라 환경보호의 중요성이 화제가 되면서 텀블러를 사용하는 사람들이 점점 늘고있다. 만 ...

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최사랑, 허경영 아이 낙태? '27살 차이 연인→꽃뱀 취급', 하늘궁?..."여자 중요부위 만지는게 치료?"
장규희 2019.11.28
허경영의 전여인이라고 주장하는 가수 최사랑과 연인 관계에 대해 부인하고 있는 허경영은 서로 상반된 입장을 보이고 있다. 2015년 '부자되세요'라는 곡을 통해 이름을 알린 가수 최사랑은 허경영 전 민주공화당 총재와 동거까지 한 연인 ...

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'콜 오브 듀티 : 모바일', 좀비 모드 추가와 블루투스 컨트롤러 지원 업데이트
이경민 2019.11.28
1인칭 슈팅 비디오 게임인 '콜 오브 듀티' 모바일 버전이 대규모 콘텐츠 업데이트를 실시했다. 액티비전과 티미 스튜디오는 지난 10월 안드로이드 및 iOS 버전의 '콜 오브 듀티 : 모바일' 게임을 출시했다. 이 게임은 멀티 플레이어 ...

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이두희, 지숙 남자친구...결혼 루머? 나이 차이? '라디오스타'서 연애사 공개..."성형 논란 진실?"
장규희 2019.11.28
걸그룹 레인보우 멤버인 지숙과 이두희는 공개 열애중으로 결혼설까지 제기되고 있다. 이두희는 서울대학교 컴퓨터공학을 전공한 프로그래머이다. 더불어 그는 지난 2013년 tvN '더 지니어스'에 출연해 뇌섹남임을 인증했다. 최근 지숙이 ...

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락스타 게임즈, '중세 시대' 배경 'GTA 6' 개발하나?
박용일 2019.11.28
락스타 게임즈 차기작에 대한 루머가 들려오고 있다. 락스타의 명작으로 뽑히는 GTA의 6번째 타이틀을 준비하고 있다는 소식이다. 실제로 락스타가 최근 이를 암시하는 게시물을 올려 팬들의 궁금증을 자아냈다. 이외에도 중세를 배경으로 한 ...

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보이지않는 공포...무언가 다가온다, '노 플레이어 온라인'
김명석 2019.11.28
‘보이지 않음’의 공포를 극대화한 게임 ‘노 플레이어 온라인’이 화제가 되고 있다.사람들을 겁주고 놀라게 하는 방법에는 여러 가지 방법이 있다. 그리고 누구나 공감하는 방법 중 하나는 무언가 존재하는 것 같지만 실제로는 눈에 보이지 ...

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보드 게임 vs 비디오 게임, 뭐가 다를까
김명석 2019.11.28
보드 게임과 비디오 게임은 정확히 어떻게 다를까.보드 게임과 비디오 게임이 서로 연관이 있을 수는 있지만, 게임 플레이 방식이나 플레이어의 상상력을 자극하는 방식이 전혀 다르다.개인의 취향에 따라 다르기 때문에 어떤 것이 더 낫다고 ...

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수목드라마 시청률 순위 급변? 몇부작 안 남은 시크릿부티크↑하자있는 인간들↓ 후속들도 몰려와
양윤정 2019.11.28
동백꽃 필 무렵의 빈자리는 누가 채울까. 지난주 시청률 20%를 넘기며 큰 사랑을 받고 종영된 동백꽃 필 무렵의 영향력이 아직까지는 살아있다. 보답을 위해 2회 분량의 스페셜 방송, ‘동백꽃이 피었습니다’의 시청률이 9.1%를 기록하 ...

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좀비 자유의 여신상부터 환각 게임까지, 특별한 겨울 만들어줄 '괴작' 게임
권윤정 2019.11.28
‘괴작’이라는 평가를 받으면서도 여전히 매니아층을 형성하고 있는 게임들이 레트로 열풍 속에 주목받고 있다.좀비가 돼 미국을 파괴하는 게임부터 마이클 잭슨으로 문워크를 선보이는 게임까지 독특한 매력으로 게이머들을 유혹하는 ‘괴작’들을 ...

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21C 애니메이션 中 가장 인상적인 작품은?
권윤정 2019.11.28
전 세계 애니메이터와 감독, 작가 등이 팝 문화에 재기 넘치고 상상력을 자극하는 줄거리의 애니메이션을 발표했다. 지난 10여 년간 가장 인상적인 작품들을 엄선한 것이다.센과 치히로의 행방불명, 2001애니메이션 업계에서 지브리 스튜디 ...

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[저녁메뉴 추천] 추운 오늘 날씨 '죽'으로 몸을 녹이자! 늙은호박죽 만들기와 동지 팥죽 끓이는 법
양윤정 2019.11.28
죽은 아플 때 주로 먹는다. 전복죽, 소고기죽, 야채죽 등 소화하기 쉽고 영양소가 풍부해 기운을 북돋아주는 죽은 환자에게 가장 좋은 음식 중 하나다. 하지만 죽은 아픈 사람들의 전유물이 아니다. 특히 추운 겨울날에는 말이다. 호박과 ...

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[계란찜 만드는법 TIP] 부드러운 맛 ‘대박’ 백종원 뚝배기 폭탄 계란찜, 전자레인지로도 된다?
박희연 기자 2019.11.28
‘오늘 저녁 뭐 먹지?’라며 간단한 저녁 메뉴추천을 고민한다면, 맛있는 계란 요리는 어떨까? 간단한 계란 요리는 계란말이와 계란 장조림, 계란찜 등 다양하다. 그중에서도 계란찜은 식감이 부드러워 남녀노소 모두가 좋아하는 음식이다. 이 ...

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