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[뱃살빼기] 체중 감량을 위한 '운동기구 사용 TIP'…"유산소와 무산소 중 뭐가 먼저야?"
정하준 2019.12.16
누구나 멋진 몸매를 가지고 싶어한다. 체중관리를 위해 먹는 것을 줄이는 것도 좋지만 운동은 필수다. 이에 많은 이들이 운동에 도전한다. 다양한 운동법이 있지만 막 다양한 운동을 시작하려는 이들은 보편적으로 헬스장을 간다 ...

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황달의 원인 및 증상…"간 이상 징조의 황달?"
고이랑 2019.12.16
황달은 몸 속 노란색의 담즙색소가 필요보다 많이 쌓여 겉으로 나타나는 것이다. 황달증상은 질병을 앓고 있다는 위험신호가 될 수 있다. 황달증상을 동반하는 대표적인 질병으로는 급성 간염, 알코올성 간염 등의 간 질환, 만 ...

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신용카드, 등급은 어떻게 관리해야 할까?
채지혁 2019.12.16
디지털 산업이 발전해서 최근 많은 주부들이 체크카드와 더불어 신용카드를 가입하는 것이 유행이다. 특히 신용카드 같은 경우 포인트와 마일리지 증의 여러 가지 혜택을 제공해 매년 이용률이 늘어나고 있다. 그러나 신용카드를 쓰는 ...

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술먹지 않아도 대수롭지 않게 여기면 술 안마셔도 걸릴 수 있어…조심해야 하는 'C형간염' 원인 및 증상
유혜영 2019.12.15
알코올을 싫어하는 사람은 자기가 간 관련 질병과는 거리가 멀다고 착각한다. 이유는 간암에 이유가 술을 마셔서 생긴 것으로 여기기 때문이다. 하지만 대한간암학회 발표에 따르면 간암 환자 72%는 B형간염 바이러스, 그리 ...

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[생활꿀정보] 장건강 걱정되면…'LGG 유산균'과 '프로바이오틱스' 효능 및 부작용은 과연?
주수영 2019.12.15
많은 사람들은 올바르지 못한 식습관과 스트레스 때문에 당뇨, 고혈압, 비만 같은 성인병과 안좋아진 건강 때문에 힘들게 살아가고 있다는 것을 스스로 생각하곤 한다.특히 운동량이 적은 학생이나 직장인들은 장 활동의 저하로 ...

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[부채 갚기] 개인회생 vs 개인파산 차이를 알고 골라야
하우영 2019.12.15
직장을 잃거나 회사가 망하는 등의 이유들 때문에 개인회생이나 개인파산 제도를 고려하는 사람들이 점점 증가하고 있다. 하지만 개인회생이나 개인파산에 대해 정확하게 알고 있기는 어려운 경우가 많다. 이에 개인 ...

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방심하면 큰병으로…'고지혈증' A to Z
김선호 2019.12.15
(출처=픽사베이)요즘사람들은 올바르지 못한 생활습관과 옳지 못한 식생활 등으로 질병에 걸릴 위험이 크다.그중에서나 나트륨이 많은 외식음식, 인스턴트와 배달음식을 꾸준히 먹으면 체내 콜레스테롤 수치가 높아진다.이에 고지혈증에 노출될 위 ...

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[성인병예방] 파슬리, 다양한 용도에 시선집중 … 오일만주스 만드는 법과 효능 알아보자
은유화 2019.12.15
겨울해 비해 가벼운 의상이 넘치는 여름에는 다른 때 보다 다이어트에 대한 관심이 뜨겁다. 이러한 다양한 원인으로 살빼는데 좋다는 '오일만주스'가 이목을 집중시킨다. 요즘 미디어에서 살빼는데 좋다는 '오일만 주스'에 대해 알려 이에 ...

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[박스오피스 영화 순위] 2위 '쥬만지: 넥스트 레벨', 3위 '포드 V 페라리'…1위는 어떤 영화?
여지은 2019.12.15
15일 영화 순위 15일 영화진흥위원회에 따르면, 영화 겨울왕국 2는 예매율 43%, 누적 관객 11,757,528명을 기록해 상영순위 1위를 차지했다. 겨울왕국 2의 누적매출액은 98,125,611,540원으로, 전일 기준 일일관 ...

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[플레이스토어 앱스토어 무료게임 다운로드 순위] 15일 앱스토어 1위 슬레이어: 이모탈, 2위 Brain Out
여지은 2019.12.15
15일 구글 플레이스토어 무료게임 1위, Brain Out – 넌센스 마스터, 두뇌 트레이닝 차지15일 플레이스토어 무료게임 순위 1위는 Brain Out – 넌센스 마스터, 두뇌 트레이닝이 차지했다.Brain Out – 넌센스 마스 ...

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제889회 로또 추첨 결과 당첨번호 '3ㆍ13ㆍ29ㆍ38ㆍ39ㆍ42+ 26'…이번 1등 당첨금은 210억8986만원
여지은 2019.12.15
지난 14일 추첨된 제889회 로또 복권의 1등 당첨 번호는 '3, 13, 29, 38, 39, 42+26(보너스 번호)'로 결정됐다.모든 번호를 맞힌 1등 당첨자는 10명으로 당첨자별로 각각 21억898만원을 받게 됐다.행운의 당첨 ...

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[유학팁] 오픽·지텔프·토익… 공인영어시험 소개 및 특징
김지순 2019.12.15
2018년 11월 통계청이 발표한 '자녀유학에 대한 견해 및 이유' 라는 조사에 따르면 과반수 이상의 우리나라 학부모들이 자녀의 외국 학교 입학을 원한다고 대답했다. 그만큼 유학의 인기가 높아지고 있다는 말이다. 외국대학에 입학해 ...

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[푸드효과] '정말 별미야'…본격적인 '과메기 철' 몸에 미치는 다양한 효능과 제대로 먹는 비법까지
권나예 2019.12.15
으슬으슬 추운 날씨가 오자 영양식 과메기에 대한 관심이 커지고 있다. 과메기는 특이한 풍미가 있는 별미음식이다. 물론 과메기는 호불호는 갈리지만 건강에 도움을 주는 겨울철에 먹는 필수 음식이다.과메기 뜻은 관목에서 ...

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[국가정책] 나에게 혜택을 주는 '근로장려금' 아직도 모른다면
최혁진 2019.12.15
삶을 살기 위해 힘들게 출근을 그렇지만, 하는 일 강도에 비해 수입은 낮아서 일상생활이 힘든 이들이 많다. 이렇게 사람들에게 나라에서 제공하는 것이 근로장려금이다. 근로장려금이라는 것은, 힘들게 출근을 하는데도 턱 ...

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전조증상 보이면 바로 병원으로…치료과정 까다로운 뇌졸중
유희선 2019.12.15
뇌혈관 질환은 가을, 겨울 등과 같이 기온이 떨어지는 시기부터 나타날 가능성이 더 높은 질병이다. 뇌혈관이 오그라들면서 혈압이 오르게 되고 뇌졸중과 뇌혈관 질환과 관련된 다양한 뇌 질환이 나타날 수 있다. 뇌혈관 질환이란 ...

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[여행갈때필독] 면세 혜택 이용, 많이 사면 세금의 원인… 보라카이 면세한도는?
김호영 2019.12.15
면세품 구매는 여행의 또다른 묘미다. 값비싼 물건이라도 면세점이면 평소에 샀던 가격보다 저렴한 가격에 구입 가능해서 여행을 가는 사람들이 면세점을 이용하고 있다. 그러나 한도가 있기 때문에 구입하기 전 알아보고 가야한다 ...

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[생활꿀팁] 심폐소생술 하는 법 터득시 생명의 은인 될 수 있어… 자격증의 난이도와 취득하는 방법
김수연 2019.12.15
심폐소생술이란 심정지가 왔을 경우 가슴을 압박해서 뇌와 심장에 혈액을 공급하는 일종의 응급처치다. 다양한 상황에서 사용 가능해서 학교에서 교육차 심폐소생술 교육을 하기도 한다. 하지만 목숨과 얼마나 연관돼 있는지 모르 ...

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'취업에 도움되는 정보' 필수 취업 준비 영어로 된 시험…"준비해야할 것 달라"
하우영 2019.12.15
만국공통어인 영어는 취준에서 꼭 필요한 존재다. 요구하는 자격을 보게되면 토익 점수가 빠지지 않는다. 더불어 외국계 기업의 수요가 늘면서 취업에서 빠질 수 없는 요소가 됐다. 더불어 공기업도 영어 성적을 보게 되면서 영어 ...

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발이 땅에 닿는 순간 강한 통증이…족저근막염의 증상과 치료법
유민아 2019.12.15
(출처=픽사베이)현대인들은 키높이 깔창이나 하이힐을 사서 신는데 자신감을 업그레이드 시켜줄 패션 아이템으로 구입하는 사람 또한 많다.단, 이러한 키높이깔창이나 하이힐 같은 것이 버릇이 되면 자기도 모르고 발바닥 통증이 생겼다는 사실을 ...

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최근 서구화된 식습관 변화로 발생하는 지독한 고통, '귀족병' 통풍의 원인 및 예방법
장송혁 2019.12.15
통풍은 다양한 별명을 가지고 있는데, 귀족병, 황제병, 일상생활 속 습관병 등이 있다. 이런 별명들이 붙은 이유는 통풍의 원인이 일상생활 속 습관 및 식습관에 가까운 관계이기 때문이다. 통풍이라 불러진 이유는 바람에 스쳐 ...

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