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[임산부선물] 카페인 전혀 없어 임산부와 아이들에게도 제격… '루이보스티 효능'은?
조현우 2019.09.27
대중적인 음료인 커피와 녹차를 마시면 잠을 못 이루거나 심장이 뛰는 사람들이 있을 것이다. 카페인이 맞지 않는 이들을 위한 음료가 존재하는데 아이들과 힘산부도 부담없이 마실 수 있는 '루이보스티'이다. 어째서 루이보스티는 카페인이 없 ...
[다이어트식단] 연자육, 체내 독소 빼줘…빛깔 따라 신선함 구분된다?
김선호 2019.09.27
당뇨에 먹을 수 있는 연꽃 씨앗인 연자육은 다양한 효과가 밝혀지면서 소개되고 있는 중이다. 왕에게 진상되던 연꽃 씨앗인 연자육은 귀한 음식으로 여겨졌다. 또한 왕들이 기가 허할때 보약 대신 챙겨서 '임금의 반찬'이라고 별명이 생기기도 했다. 또한 연자육은 이전에도 21세기 들어 천연 불면증 치료제로 관심이 집중되고 있다. ...

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[다이어트음식] 지방세포 줄이는 레몬밤 부작용 증상 나타날 수 있어
조호용 2019.09.27
시큼함의 대명사 레몬의 향을 가진 허브가 있다. 레몬의 향을 가진 레몬밤은 최근 여러 방송에 소개되면서 화제가 되고 있다. 레몬밤은 유럽에서 멜리사라 불리며 심신안정의 음식으로 사랑받았다. 과거부터 유럽에서 인기 있었던 레몬밤은 안정 ...

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통증 없애고 신체 균형 교정하는 '도수치료'…"고혈압과 당뇨 환자도 치료 가능"
김민희 2019.09.27
신체적으로 반복되는 작업을 하거나 오랜 좌식 생활로 인해 자세가 바르지 않은 상태로 굳어지고 신체 변형을 유발하게 된다. 때문에 많은 사람들이 목과 허리, 어깨, 척추 부위에 통증 및 불편함을 느끼고 있다. 이의 원인은 잘못된 생활습 ...

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[건강상식] "어리다고 안심 말자!" 대장암, 원인과 증상 및 예방까지
김호영 2019.09.27
최근 식생활의 서구화로 국내 대장암 환자 수가 급격하게 상승하고 있다. 이와 같이 대한민국는 대장암 발병률이 가장 높게 나타났다. 국가암정보센터 통계에 의하면, 국내 대장암 환자 수는 최근 10년 동안 2배로 많아졌다고 말했다. 기존 ...

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[건강과 질병] 어지럼증 일으키는 '뇌졸중', 초기증상은?…"빠른 대처가 가장 중요"
정지연 2019.09.27
암 및 심장질환 등 갖가지의 질환이 발생하면 우리 몸에서 위험하다는 신호를 끊임없이 보낸다. 특히, 뇌는 온 몸의 신경과 기관을 지배하는 기관으로 뇌가 손상되어 문제가 발생하면 바로 생명과 직결되는 심각한 증상이 드러날 수 있다. 때 ...

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"오늘부터 홈트레이닝 하자!" 필라테스, 공짜로 가능해
김순용 2019.09.27
요요없는 다이어트를 기대하려면 장기적인 목표를 세워야 하므로 헬스장에서 운동을 하거나 다이어트 음식으로 식단 조절을 꾸준히 병행해야 한다. 하지만 많은 업무와 잦은 야근이 일상인 현대인에게는 헬스장을 매일 드나들기란 여간 쉽지 않다. ...

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실직이나 부도 등의 경제적 어려움이 발생해 부채가 너무 많아 힘들 때 … 개인회생 vs 개인파산, 나에게 유리한 제도는?
정호연 2019.09.27
지난해 우리나라의 1인당 국민소득이 드디어 3만 달러를 돌파했다. 지난 2006년 2만 달러를 기록한 이후 12년 만의 쾌거다. 그러나 실직이나, 부도, 사고, 질병 등의 다양한 사유들 때문에 금전적 어려움이 발 ...

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[다이어트 음식] '포만감 최고'… 예쁜 몸매 만들고 싶을 때 먹는 '고구마' 효능+부작용+먹는 법
김순용 2019.09.27
날씨가 서늘해 질때는 몸이 약한 이들은 병에 잘 노출돼있고 다이어트도 쉽지않다. 이럴 때 일수록 일수록 면역력을 높여주는 식품을 먹어줘서 삶의 질을 높여야 한다. 대표적인 체중조절 음식으로 언급되는 고구마는 많은 셀럽 ...

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'고혈압' 증상 및 예방수칙 총정리!…"큰 합병증 일으켜"
김지은 2019.09.27
생활습관이 불규칙한 현대인들에게는 만병의 근원이 되는 '고혈압'이 쉽게 나타날 수 있다. 고혈압의 경우 65세 이상의 노인에게서 나타나지만, 요즘에는 잚은 층에사도 고혈압 환자가 늘고 있기 때문에 나이에 상관없이 남녀노소 모 ...

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'노인을 위한 나라' 노인장기요양보험 치매등급판정기준과 비교까지…측정방법은?
유희선 2019.09.27
'100세 시대'가 되면서 요양보험이 많은 관심을 받고 있다. 다섯번째 사회보험이라 불리는 요양보험이란 거동이 불편하고 65세 이상이거나 노인성 질환 환자를 지원하는 것이다. 제공지원하는 일에 따라서 다양한 일이 있는데 ...

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[음식상식] 치매까지 예방하는 백종원표 '양파볶음', 인기 저녁 밑반찬
배동건 2019.09.27
백종원 양파볶음이 화제가 되면서 양파 볶는 방법이 관심을 받고 있다. 양파 농가 부활을 위해 소개된 백종원표 양파볶음은 양파를 많이 써야 하지만 비빔국수와 덮밥 등 수많은 레시피로 응용 가능하다. 더불어 '만능양파'의 주 ...

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인바디 체중계 사는 법…"원하는 신체정보 선택 가능해"
고이랑 2019.09.27
몸무게를 관리하는 것은 건강하기 위해 필요되는 부분이다. 비만인 상태가 되면 이에 인한 건강손상이 올 수 있기 때문이다. 비만은 관절염, 고혈압, 당뇨병, 심혈관질환 등 다양한 질병의 원인이 된다. 그러나 올바르지 않 ...

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'해외여행 도전하려면' 인천공항 리무진버스 첫차 시간 알아보자… 면세점 꿀팁 놓치지마세요
김제연 2019.09.27
우리나라에는 여러군데 공항이 존재하지만아무래도 가장 많은 이용객이 있는 공항은 인천공항임은 누구나 알 것이다. 이때문에 전국에서 해외를 가려고 인천에 온다. 기차나 버스, 자차 이용 등 인천에 가는 방법은 다양하지만 편하게 ...

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틀니, 임플란트의 비용차이 왜 생길까? 장점 및 단점, 차이까지
유현경 2019.09.27
나이지긋한 어르신들만 틀니 및 임플란트를 사용할 것 같은 느낌이 들지만 임플란트 치료가 필요한 경우는 어르신이든, 젊은이든 상관이 없이 늘어나고 있는 추세다. 이는 노인 뿐 아니라 임플란트, 틀니에 익숙치않는 2030대 젊은 ...

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저소득 가구 위한 자녀장려금 추가 신청 대상자는?… 신청하는 법
은유화 2019.09.27
결혼을 하고도 아이를 낳지 않는 저출산 문제가 심각한 상황이다. 우리나라 정부는 국민을 감소시키는 저출산 문제를 해결하고 출산을 장려하기 위해 양육부담을 경감시키는 여러가지 지원제도를 마련하고 있다. 출산 장려를 위한 지원으 ...

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온몸이 피로한 지방간의 징조, 치료하는 방법은?… 금주만 해도 반은 성공
김선호 2019.09.27
지방간은 많은 사람들이 걸리고 있는데 간에 지방이 많이 축적된 상태를 말한다. 흔히 지방이 쌓이는 정도는 매우 적은 비율인데 그 이상을 넘어가면 지방간이라 한다. 고칼로리 음식의 유행과 술담배가 기호식품이 되면서 많은 사람들에게 ...

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[생활정보] 지방 분해에 효과적인 '크릴오일', 선택방법…'GRAS 인증 여부' 확인
조호용 2019.09.27
'크릴오일'은 이제 거의 모르는 사람이 없을 정도로 유명해졌다. 크릴오일은 남극 대륙을 둘러싼 남극해를 주서식지로 하는 6cm 가량의 새우와 비슷하게 생긴 '크릴'에서 추출한 기름이다. 크릴오일 속에는 각종 영양 성분이 풍부하게 들어 ...

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쩍쩍 갈라지는 혀 갈라짐 원인 평소 건강상태로 유발? 원인 및 치료법까지
김지온 2019.09.27
가볍게 자신의 혀를 거울로 봤을 때 거울로 본 자기 혓바닥이 원래 자기 혀과 같지 않고 갈라져있는 모습을 보인다면 다양한 질병을 예상해 볼 수 일어난다. 또는 구강안이 촉촉해야하는데 건조해서 혓바닥이 마르는 것은 물 ...

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'나도 뷰티 블로거 처럼'… '화장법' 익히는 것도 중요하지만 화장 돌입 하기 전 점검해야 할 것들과 크림+에센스+파운데이션 사용 Tip
권나예 2019.09.27
요즘들어 수많은 유튜버들이 나타나 형형색색의 메이크업 실력을 자랑하곤 한다. 이에 화장을 보편적으로 하는 여성들과 더불어 남성들 까지 많은 화장법을 숙지하고 있다. 그렇지만 셀럽들의 메이크업 비법을 따라한다 할지라도 어 ...

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