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[몸 키우기] 운동초보를 위한 근육운동 추천 및 근력운동 순서
유현경 2019.11.27
필라테스, 크로스핏, 스피닝 등 상당한 운동이 있지만 그 가운데 가장 기본적인 운동법을 뽑으라 하면 주로 휘트니스이라 할 수 있을 것이다. 이는 유산소 운동 및 근력운동을 운동할 수 있어 실내운동으로 꾸준한 인기를 ...

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'민들레' 약으로도 효과만점?…조심해서 먹어야 하는 이유
유혜영 2019.11.27
(출처=픽사베이)보통 우리는 민들레를 씨앗을 바람에 날리는 재미가 있는 꽃이라고 여길수도 있지만 민들레는 몸 속 독소를 제거한다.동의보감에 의하면 '포공영'이라는 이름으로 몸 안의 소염작용을 하고 체한 것을 없앨 수 있다고 기록돼있다 ...

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표예진 과거 승무원 사진에 '헉' 남자친구 현우 "만난 지 1년 되어 간다"
박지훈 2019.11.26
배우 표예진이 드라마' 'VIP'에서 남다른 연기력으로 시청자들의 이목을 집중시키고 있다. 표예진은 드라마 'VIP'에서 온유리 역을 맡아 'VIP' 이상윤의여자로 의심되는 모습을 보여 시청자들에게 큰 충격을 줬다.  한편 표예진의 ...

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'미스트롯' 정미애 나이, 홀쭉해진 근황에 건강 염려, 무슨일?
박지훈 2019.11.26
TV조선 '미스트롯' 선의 정미애가 호흡 곤란으로 응급실로 긴급 이송됐다는 소식이 전해졌다.  여러 보도에 따르면 정미애는 평소 천식 증세를 보여 약을 복용했다가 스케줄 중 호흡 곤란 증세를 보인 것으로 알려졌다.  지난 MBC에브리 ...

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드라마 ‘VIP(브이아이피)’ 배우 유선 등장, 올해 나이 및 결혼은? "남편과 10년 열애"
배연수 2019.11.26
26일 드라마 ‘VIP’에 배우 유선이 출연해 뜨거운 관심을 모으고 있다. 배우 유선은 올해 나이 44세로 지난 2001년 MBC 베스트극장으로 데뷔, 2009년 드라마 ‘솔약국집 아들들’에 출연하며 대중들의 눈도장을 찍었다. 지난 ...

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"반짝이던 순간 잊을 수 없어" 문근영-김선호 나이? '유령을 잡아라 몇부작'
배연수 2019.11.26
26일 드라마 '유령을 잡아라'가 방영되며 문근영, 김선호에게 관심이 모이고 있다. 최근 문근영은 자신의 인스타그램에 “우린 제법 잘 어울려요”라는 글과 함께 드라마 촬영 중인 근황을 전했다.  이어 "촬영 들어가고 선호 오빠 눈을 ...

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정준호 골프웨어 브랜드 어디? 이것 말고도 사업 또 있다? 나이는?
박지훈 2019.11.26
배우 정준호가 골프웨어 등 다양한 사업으로 큰 수완을 벌어들이는 것으로 알려져 화제다.  정준호는 지난 tvN '문제적 보스'에서 골프웨어 브랜드를 10년 째 운영하고 있다고 소개했다. 정준호의 골프웨어 회사는 정직원 50여 명을 둔 ...

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배우 박효준, 포니 커버 메이크업까지? 올해 나이에 결혼은
배연수 2019.11.26
26일 ‘아내의 맛’에 배우 박효준이 등장해 화제다. 배우 박효준은 올해 나이 40세로 지난 2003년 영화 '동갑내기 과외하기'로 데뷔했다. 이후 ‘말죽거리 잔혹사’ ‘스승의 은혜’ ‘나쁜 녀석들 더 무비’ ‘푸른거탑’ 등에 출연해 ...

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한기범 병 뭐길래 아버지-동생 사망 "유전병, 아들에게 미안하다" 아내 눈물
배연수 2019.11.26
26일 '아내의 맛'에 하승진이 전 농구선수 한기범을 만나 화제다. 최근 한기범은 ‘인생다큐 마이웨이’에 출연해 유전병 마르판증후군을 앓고 있다고 밝혀 관심을 모은 바 있다. 이날 한기범은 "2000년 수술을 앞두고 아내의 둘째 아들 ...

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`엄지의 제왕` 대박다이어트 식단 뭐길래? 맛은 높이고 뱃살은 줄이고
박지훈 2019.11.26
지난 MBN `엄지의 제왕`에서 대박 다이어트 식단을 공개했다.  이 대박 다이어트 식단은 뱃살 등 다이어트 고민을 덜 수 있도록 도와주는 것으로 알려졌다.  `엄지의 제왕`에서는 대박다이어트 방법으로 식단 가운데 저지방 다이어트 식 ...

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슈퍼엠(슈퍼m) 빌보드 200 1위, "엑소+샤이니+NCT 연합" 끼워팔기 원성도?
배연수 2019.11.26
26일 ‘본격연예 한밤’에 프로젝트 그룹 ‘슈퍼엠’이 등장해 관심을 모으고 있다. 그룹 슈퍼엠은 SM엔터테인먼트 엑소 백현 카이, 샤이니 태민, NCT 태용, 마크, 루카스, 텐이 뭉쳐 만들어진 프로젝트 그룹이다.  지난 10월 셋째 ...

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구기자 효능, 정력에 좋은 음식? 부작용 막기 위한 적정량은?
박지훈 2019.11.26
구기자의 여러 몸에 좋은 효능이 알려지면서 누리꾼들의 관심이 뜨겁다.  먼저 구기자를 오래 복용하면 몸이 가벼워지며 기력이 왕성해지고 다리와 허리 등의 힘이 강해지는 효능을 볼 수 있다.  특히 구기자는 정력에 좋은 약초로 예부터 유 ...

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에바 포피엘, 나이 39세 진짜? 남편 직업? 미수다 근황? 인스타 속 볼륨 몸매..."당당한 속옷 착용샷?"
장규희 2019.11.26
에바가 화제인 가운데 에바 포피엘은 SNS에 자신의 근황을 공개했다.최근 에바 포피엘은 자신의 인스타그램에 "evapopiel 작년이랑 같은 컨셉으로 찍은  #캘빈클라인속옷 샷. 매년 찍어서 아이들 성장하는모습, 엄마 늙어가는모습   ...

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"사랑에 실패, 두려움이 앞선다" 가수 정수라 나이? '불타는청춘' 출연 재조명
배연수 2019.11.26
가수 정수라가 관심을 모으며 이혼 후 속내가 재조명됐다. 앞서 정수라는 ‘불타는청춘’에 출연해 이혼 후 사랑에 대한 두려움을 표한 바 있다. 이날 정수라는 출연 이유에 대해 "아직은 제가 한번 사랑에 실패했기 때문에 또 다른 사랑을 ...
곽선영, 나이? 결혼+남편? '뮤지컬 배우→박카스 CF→드라마 VIP?' 인스타 속 미모+몸매 공개.."애 엄마 맞어?"
장규희 2019.11.26
곽선영이 화제인 가운데 곽선영이 SNS에 근황 사진을 공개했다. 최근 곽선영은 자신의 인스타그램에 "나름 오랜만에 찍은 셀카인데 하나같이 다 흔들려서 당황스럽지만 ㅎㅎ"라는 글과 함께 여러장의 사진을 업데이트했다. 공개한 사진에는 곽선영이 베지색톤의 의상을 입은채 카메라를 응시하고 있다. 특히 긴 생머리를 한 곽선영의 화 ...

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호르몬주스 만드는 법 어떻게? 효능 알아보니 '헉' '나는 몸신이다' 레시피 그대로
박지훈 2019.11.26
채널A '나는 몸신이다'에서 안티에이징을 위한 호르몬주스 레시피를 전격 공개했다.  이날 방송에서는 회춘에 도움을 주는 비타민D와 멜라토닌의 기능을 더욱 활성화시키는 호르몬주스 만드는 법을 소개했다.  비타민D는 혈당과 혈암, 콜레스 ...

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원투 근황은? 당시 해체 이유에.. 송호범-오창훈 나이 '헉'
박지훈 2019.11.26
그룹 '원투'가 화두에 오르면서 원투의 근황도 조명되고 있다.  원투는 송호범과 오창훈으로 구성된 2인조 남성 그룹이었다. 원투 송호범과 오창훈의 나이는 올해 43세다. 원투는 지난 2003년 1집 앨범 '자 엉덩이'로 데뷔해 '별이 ...

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윤소희, 나이? 집안? '과학고 조기 졸업→카이스트 연예인?', "김태희 때문에 카이스트 입학?"
장규희 2019.11.26
윤소희가 화제인 가운데 윤소희가 SNS에 근황 사진을 공개했다.윤소희는 사진의 인스타그램에 여러장의 사진을 게재했다.공개한 사진에는 윤소희가 긴 생머리를 한채 카메라를 응시하고 있다.특히 윤소희의 화사한 미모가 시선을 사로 잡고 있다 ...

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전새얀 나이 24세, 인스타 아찔 미모에 박혜민급 눈길
배연수 2019.11.26
26일 배우선수 전새얀이 관심을 모으고 있다. 앞서 전새얀은 인스타그램에 일상 사진을 공유해 팬들의 이목을 끌었다. 사진 속 전새얀은 검은 드레스에 아찔 미모를 드러낸 채 미소 짓고 있다. 전새얀은 올해 나이 24세로 현재 한국도로공 ...

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이기찬, 배두나와 해외여행을? "현찰 알아서 가져가" 올해 나이는?
박지훈 2019.11.26
가수 겸 배우 이기찬이 배우 배두나와 함께 단 둘이 해외여행을 간 적이 있다고 밝혔다.  이기찬은 지난 MBC '라디오스타'에 배두나와 함께 미국 진출 이야기를 꺼내 주목받았다.  여러 이야기를 나누던 와중에 이기찬은 "배두나와 함께 ...

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