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[건강 &] 환절기 불청객 목디스크, 목 건강 수칙으로 미리 대비하자
허인희 2025.11.11
[HBN뉴스 = 허인희 기자] 아침저녁으로 쌀쌀하고 낮에는 따뜻한 전형적인 환절기 날씨가 이어지면서 목 건강에 주의를 필요로 한다. 큰 일교차와 건조한 날씨는 우리 몸의 근육과 인대를 수축시키고 경직되게 만들어, 목디스크(경추 추간 ...

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[건강&] 목·허리 통증 유발 디스크, 수술 통한 개선 위한다면
허인희 2025.04.17
[하비엔뉴스 = 허인희 기자] 현대인은 하루에도 몇 시간씩 스마트폰과 태블릿, 노트북 앞에 머문다. 하지만 그 편리함 뒤에는 ‘척추 건강’이라는 대가가 숨어 있다. 고개를 숙인 채 화면을 들여다보는 시간이 길어질수록 목과 허리에 무 ...