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이석증이 생겼을 때 즉시 병원 방문해야 만성으로 발전 안해… 자가치료에 좋은 음식 추천
김지온 2019.12.09
최근들어들어 귀에서 돌이 굴러가는 것처럼 두통이 잦은 사람이 증가하고 있다. 돌 굴러가는 소리가 들리는 이석증이 발생하면 머리가 어지러운 증상 때문에 일상이 힘들 수 있다. 이석증 증세가 있으면 속이 안좋아지거나 토를 할 수도 ...

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무서운 췌장암, 걸리는 이유 및 치료하는 방법…'발견하기 힘들어'
최혁진 2019.12.09
암은 어떤 암이라도 발병해선 안되지만 그중 췌장암은 불안감이 높은 편이다. 왜냐하면 췌장암은 발견이 어려워 완치할 수 있는 정도가 낮은 것이 이유다. 췌장은 위장의 뒷부분에 존재한다. 이어 췌장은 췌관이라는 것으로 십 ...

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노후 준비를 도와주는 연금보험 및 연금저축보험 제대로 이용하려면? … 100세 시대 준비 필요해
김진수 2019.12.08
평균수명이 많아지만서 대한민국이 고령화 사회로 진입했다. 하지만 이른 은퇴로 인해 '노후준비'의 중요성이 높아졌다. 하지만 노후 준비 방법은 불투명하다.직접 조사를 해보니 직장인의 절반 이상이 '노후 준비를 못했다' 고 대답하 ...

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[연예인다이어트] 닭가슴살, 식이조절할때 좋지만 삶는 법 모르면 손해… 맛있게 삶는 방법부터 레시피까지
반형석 2019.12.08
살을 빼려고 마음먹게 되면 우선순위로 생각하는 점은 식단부분이다. 이 세상의 식이요법은 다양하지만 다이어터들의 관심을 받는 식품은 닭가슴살이다. 체중감량이 목표거나 근육을 키우고자 할 때 가장 많이 찾는 음식이 바로 닭가 ...

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당뇨에 좋은 길가에 피어있는 민들레 뿌리차 외에도 먹는 법
유혜영 2019.12.08
보통 우리는 민들레를 길가에서 볼 수 있는 들꽃이라고 바라보지만 민들레는 몸 속 독소를 제거한다. 동의보감에 따르면 민들레가 '포공영'으로 기록돼있고 면역력을 키워주고 체기를 내리는 데 뛰어난 효능이 있다고 쓰여있다. ...

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변기가 막혔다면 뚫는 방법 있을까?… 간단한 방법으로 변기 뚫는 방법
유민아 2019.12.08
변기는 매일 쓰는 도구다. 그러니까 변기가 갑자기 막히게 되면 일상생활이 급격하게 불편해진다. 변기가 막히는 이유는 여러 가지가 있다. 일단 자잘한 물건을 빠트려서 그럴 수도 있고 오물이 쌓이면서 물이 안내려가는 경우도 ...

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[IT노하우] 스마트폰, 잘못된 습관이 배터리 수명 줄여
김민희 2019.12.08
현재 대부분의 사람들이 스마트폰 사용에 노출되고 있다. 특히 삼성전자의 S10·노트10 등 갤럭시 시리즈, 애플의 XS 등 아이폰 시리즈, LG V50 등의 최신 스마트폰들은 업그레이드된 스펙과 성능으로 많은 ...

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"생각보다 쉽네!" 내게 맞는 스마트폰 고르는 법…요금제 잘 따져봐야
김진수 2019.12.08
요즘 사람이면 누구나 가지고 있는 것이 있다. 그것은 바로 '핸드폰'. 최신 스마트폰들의 성능이 강력한 수준을 갖추면서 고퀄리티 된 기능을 보여주고 있다. 이에 삼성의 갤럭시나 애플의 아이폰 등 최근 출시된 스마트폰을 구매하거 ...

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[신혼잘보내기] 신혼집 꾸미기…"식물로 인테리어와 공기정화까지"
김지온 2019.12.08
일생을 같이 할 사람과 지내는 포근한 신혼집. 통상적인 인테리어보다는 둘만의 공간인 신혼집 인테리어가 큰 특별함을 가지기 때문에 많은 신중을 기울인다. 그렇지만 대체로 많은 신혼부부는 신혼집 인테리어를 처음하기 때문에어떤 것부터 진행 ...

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약해진 근육 단련시킨다고… '유청단백질'의 효능 뭐길래
김수연 2019.12.08
떨어진 면연력을 올리기 위해서는 운동은 물론이고 식습관을 건강히 가지고 낮아진 면역력을 높이것은데 도움을 주는 음식을 섭취해야 한다. 강화된 면역력을 위한 식품을 섭취 할 때 '단백질'은 필수다.우리몸의 면역력을 유지하는 ...

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[푸드효과] 내장지방 녹여주는 '크릴오일' 효능 … "치매까지 예방한다!"
정지연 2019.12.08
'크릴오일'은 2019년 가장 핫한 건강식품으로 떠올랐다. 크릴오일은 남극 대륙을 둘러싼 남극해를 주서식지로 하는 갑각류의 한 일종인 '크릴'에서 추출한 기름이다. 크릴오일 속에는 우리 몸을 건강하게 하는 오메가3부터 DHA 등 ...

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한부모가정 혜택 신청대상은?…"양육수당 신청은 온라인도 가능"
박미지 2019.12.08
나라는 국민들이 보다 나은 삶을 살도록 상황별 복지정책을 제공하고 있다. 그 사이에서도 최근 문제가 되고 있는 저출산 문제 해결을 위해 출산 및 양육에 대한 지원들이 시간이 흐를수록 늘어나고 있다. 이러한 정책들에는 ...

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[플레이스토어 앱스토어 무료게임 다운로드 순위] 8일 플레이스토어 1위 Brain Out – 넌센스 마스터, 두뇌 트레이닝, 2위 Pocket World 3D
여지은 2019.12.08
8일 구글 플레이스토어 무료게임 1위, Brain Out – 넌센스 마스터, 두뇌 트레이닝 차지8일 구글 플레이스토어 무료게임 다운로드 순위 1위는 Brain Out – 넌센스 마스터, 두뇌 트레이닝이 차지했다.Brain Out – ...

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제888회 로또 추첨 결과 행운의 1등 당첨자는 8명…당첨번호는?
여지은 2019.12.08
지난 07일 공개된 제888회 로또 복권의 1등 당첨 번호는 '3, 7, 12, 31, 34, 38+32(보너스 번호)'로 결정됐다.모든 번호를 맞힌 1등 당첨자는 8명으로 당첨자별로 각각 23억7035만원을 받게 됐다.행운의 당첨자 ...

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[고구마효능정리] 식욕 돋구는 데 좋은 고구마 효능은?…보관 노하우까지
박범건 2019.12.08
여름에서 가을로 가는 환절기에 비교적 체력이 좋지 못한 사람들은 여러가지 질환에 걸릴 위험이 크고 체중증가도 불러온다. 이 시기에 면역력을 높여주는 식품을 먹어줘서 다이어트는 물론 건강까지 챙겨야 한다. 기본적인 살빼는 ...

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[취업꿀팁] 2020년 7월부터 실행하는 '국민취업지원제도' 란?…"실업자에게 매달 50만 원 지원"
김지온 2019.12.08
취업률이 점점 감소되면서 일자리 및 취업 등과 관련한 뉴스를 많이 보게 된다. 정부에서는 높은 취업률을 달성하기 위해 취업에 관한 다양한 지원들을 제공하고 있다. 이 가운데, 2020년 7월부터 저소득층 및 청년들의 빈 ...

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'귀리' 다이어트 외에도 몸에 좋아…"단, 섭취 시 욕심부리지 말자!"
김수연 2019.12.08
귀리는 지난날 동물 사료로 사용할 만큼 마음대로 다루던 것이었지만 지금은 까다롭다고 소문난 미국 식품의약청(FDA)에서 광고 문구에 효능 표기를 인정할 만큼 유명해진 곡물이다. '오트밀'이라 불리면서 다양한 형태로 구 ...

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생리주기 불규칙한 이유가 다낭성난소증후군 증상? 지속적인 관리 중요
반형석 2019.12.08
다낭성난소증후군(PCOS)란 임신 가능성이 있는 여성의 약 10%의 비율로 앓을 정도로 많이 발견할 수 있는 대표적인 질환이다. 임신 가능성까지 영향을 미칠 수 있어 남다른 관리를 필요하다. 치료와 지속적인 관리를 ...

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'잠을 잤는데 잠이 와요' 수면무호흡증이 노화를 촉진할 수 있어 양압기 사용법은?
김진수 2019.12.08
수면무호흡증의 의미는 사람이 잘 때 갑자기 호흡이 멈췄다 이어지는 것이다. 이는 여러 가지 이유 때문에 기도가 좁아졌기 때문에 산소가 제대로 못들어와서다. 자면서 호흡에 방해가 되면 뇌 안에 산소 공급량이 적어져서 몸이 ...

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[자가치료법] 날카로운 어깨통증 '회전근개파열', 미리 예방할 수 있을까?
장송혁 2019.12.08
현대인들은 앉아서 생활해 크고작은 어깨통증을 가지고 있다. 연령대가 높은 어르신들은 물론 30대, 심지어 20대 등 어린층들 마저 이유도 모르는 어깨통증으로 힘겨운 나날을 보내고 있다. 그에따라 수많은 사람들은 별 큰일 아니 ...

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