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[당뇨에좋은음식] 길가에 피어있는 민들레 효능 이렇게 다양해?… 즙 외에도 레시피 총정리
김제연 2019.10.13
보통 민들레는 노랗게 피어있는 꽃이라고 바라보지만 민들레는 몸에 좋은 음식이다. 동의보감을 보면 민들레가 '포공영'으로 기록돼있고 면역력을 키워주고 체한 것을 없앨 수 있다고 쓰여있다. 현대 사회에 와서 노폐물 제거가 ...

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명절선물로 딱인 보스웰리아, 효능 뿐만 아니라 부작용까지 알아야…
은유화 2019.10.13
보스웰리아라는 음식이 주목받고 있다. 갑자기 무릎에 통증이 느껴지거나 무릎이 아픈 어르신 및 관절염 환자에 좋은 음식, 각종 염증을 완화시키는 음식으로, 각광받고 있는 음식으로 보스웰리아가 언급되고 있다. 따라서 다양한 보 ...

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[활성산소 없애는 음식] 면역력 높이는 간식으로 좋은 다양한 영양소의 브라질너트…어떤 효능을 불러올까?
정지연 2019.10.13
스트레스나 각종 나쁜 버릇으로 인해 많은 이들은 면역력이 약하다그래서 요즘 많은 미디어에서는 음식 효능에 대해 노출한다. 시중 판매하는 가공식보다는 자연식이 최고다.수많은 건강음식 중에서 견과류는 간단식이다. 흔히 우리는 견과류가 ...

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[스마트폰 사용 팁] 충전 완료되면 충전케이블을 제거하자!…"핸드폰 배터리 관리 Tip"
하우영 2019.10.13
예전에는 대부분의 핸드폰 배터리가 교체형이라서 손쉽게 교환할 수 있었다 그런데 요즘에 살 수 있는 갤럭시 시리즈, 애플의 아이폰 시리즈, LG전자 V50 등 대부분의 휴대폰들은 일체형 배터리를 쓰고 ...

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[생활정보] 집이 좁아도 괜찮은 신혼부부 가구배치… 그림으로 분위기 환기 가능
조호용 2019.10.13
조건을 충분히 따지지 않고 결혼비용만 줄이기 보다 충분한 고려가 필요한 부분에는 주저없이 투자하는 스몰 웨딩족이 최근 많아지고 있다. 일생을 같이 할 사람과 만드는 신혼집. 둘만의 공간을 가진 신혼집 인테리어가 통상의 인테리어 보다 ...

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만성피로 찾아오는 여성갱년기, 사람따라 증상도 가지가지… 예방하는 방법과 에스트로겐 풍부한 음식 소개
김지은 2019.10.13
모든 사람은 나이가 들게 된다. 이로 인해 사람의 신체는 자연스레 늙게된다. 여성들은 노화로 인해 난소의 기능이 저하되면서 폐경이 나타난다. 폐경에 되면 생리가 끊기면서 갱년기 증상을 겪게 된다. ...

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유산균 효능은? '유산균 음식' 및 최근 밝혀진 케피르 효능
백영아 2019.10.13
피서 가는 사람이 늘어 다이어트를 시도하는 사람들이 생기고 있다. 그러나 방법이 옳지 않거나 아무 영양제나 복용하면 건강을 버릴 위험이 있다. 이에 올바른 다이어트가 필요하다. 최근 유산균이 건강한 다이어트로 화제가 되 ...

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집에서 체계적으로 관리하는 법! 인바디 체중계, "인바디 보는법까지"
정하준 2019.10.13
몸무게 관리는 튼튼한 몸을 위해선 요구되는 것이다. 체중이 증가하면 그에 따른 질환들이 올 수 있기 때문이다. 대사증후군, 성인병, 관절염 등 다양한 증상을 초래할 수 있다. 그렇지만 체중감소만을 목표로 삼는 것은 ...

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[자취꿀팁] 넓어보이는 원룸, 정답은 가구에 있다? …인테리어가구 조명으로 감성 추가해보자
조요셉 2019.10.13
나만 쉴 수 있는 편안한 공간을 아름답게 꾸미는 것은 취미 활동 및 여러모로 쌓인 스트레스를 녹아내릴 방법이 될 수 있다. 그 중 자취생들은 특히, 자신만의 라이프 스타일에 맞게 집을 꾸미는 것을 꿈꾸게 된다. 활동 공간이 좁은 자취 ...

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장염 초기증상, 장염 원인은?
유희선 2019.10.13
여름철 습하고 더운 날씨 때문에 우리가 먹는 음식들이 잘 썩곤 한다.이런 이유로 여름철에는 식중독이나 장염에 노출돼 며칠을 고생할 수도 있다. 그렇게되면 우리 몸에 좋지 않은 물질이함유된 음식의 섭취로 감염됐거나 감염성 아니 ...

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병원가기 전까지 모르는 지방간 모양…빠른 치료와 예방 중요해 지방간에 좋은 음식은?
주수영 2019.10.13
흔한 병이 되버린 지방간은 지방이 간에 축적된 것이다 보통 지방이 축적되는 양은 5% 이내라고 하는데 거기서 넘어가면 지방간이 된다. 서구화된 식습관과 함께 술담배가 기호식품이 되면서 더이상 지방간은 먼 개념이 아니게 됐다. 간 ...

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[홈트레이닝] 필라테스, 각양각색 기구에 시선집중… 폼롤러만 있으면 할 수 있는 간단한 동작 TIP
조현우 2019.10.13
보다 탄탄하고 날씬한 몸매를 만들기 위해 연예인들이 필라테스를 한다고 알려졌다필라테스의 기원은 조세프 필라테스가 수용소에 있을 때 수감돼 있는 사람들의 돌림병 예방을 위해 만든 운동 방법이다. 동서양의 신체운동을 접목시킨 ...

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수많은 '화장법' 따라하는 것도 좋지만…화장 시작하기 앞서 숙지해야할 정보들 및 나에게 맞는 화장법 하기 '나도 스타처럼'
배동건 2019.10.13
1인 미디어가 인기인 요즘 많은 유튜버들이 나타나 형형색색의 메이크업 실력을 자랑하곤 한다 이 가운데 그루밍족이라고 불리는 남성들 까지 다양한 메이크업 비법을 알고있다. 그러나 아무리 스타들의 메이크업을 똑같이 한다해도 ...

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절망적인 당신을 위한 '핸드폰' 분실 시 4가지 대처방법…"어플로도 활용 가능하다!"
김순용 2019.10.13
스마트폰의 역할이 증가함에 따라 스마트폰은 지갑보다 중요한 자산이 됐다갤럭시는 물론 애플 회사의 아이폰 시리즈 등 한층 업그레이드 된 최신 스마트폰의 출시가 해마다 이어지고 있다. 그러나 이와 함께 매해 유실되는 핸드폰이 거의 100 ...

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바닷물에 빠진 '휴대폰' 침수되어 버렸다면? "오히려 물에 헹궈야 할 수도"
김지은 2019.10.13
2010년 초반 대중화되기 시작한 이후 전 세계적으로 많은 사람들이 핸드폰을 자주 이용하고 있다. 휴대폰을 쓰다보면 예상치 못한 문제가 일어날 수 있다. 가장 많이 발생되는 사고로 파손 방전 침수 분실 등이 있다. 이 가운데 ...

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취업준비 시험 '토익' 토익시험 준비물과 유의사항은?…'연필만 사용가능'
김수연 2019.10.13
우리에게 영어란,필수가 됐다. 이렇게수많은 이들이졸업이나 취업, 좋업 시험에유용한 토익을 치른다. 우리나라는 영어권은 아니지만 영어가 누구나 할 줄 알아야한 다는 인식이 생겼다. 이중에서 여러가지 목적으로 시험을 보게 되는 ...

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[푸드효능] 콜레스테롤 수치 조절하는 백종원표 '양파볶음', 자취생은 주목해야
김지순 2019.10.13
'백종원 만능양파'가 유명해지면서 양파 잘 볶는 노하우가 인기 레시피가 됐다양파를 키우는 농부를 위해서 만든 '백종원 양파볶음'은 양파를 많이 사용하지만 비빔국수와 덮밥 등 다양한 요리를 만들 수 있다. 더불어 '양파볶음 ...

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오세근, 김연경도 좋아한 가족사진 공개! 아내 기럭지에 `깜짝` 연봉 TOP3?
박지훈 2019.10.13

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함소원 "아버지 주식으로 재산 휴지조각" 진화 씀씀이 걱정한 이유 있어, 나이차이는?
박지훈 2019.10.13
TV조선 '아내의 맛'에서 함소원이 진화의 씀씀이를 걱정한 데는 집안 배경이 있던 것으로 알려져 주목되고 있다.  함소원은 지난 '아내의 맛'에서 진화의 씀씀이를 지적했고 이로 진화와 자주 다투는 모습을 보였다.  함소원은 지난 KB ...

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줄리엔강 주사 사건? "대낮에 속옷으로 강남 배회" 해프닝으로 끝나
배연수 2019.10.13
최근 ‘집사부일체’에 이종격투기선수 줄리엔강이 출연하며 과거 주사 사건이 재조명되고 있다. 줄리엔강은 과거 대낮에 속옷 차림으로 강남을 거닐다 주민에게 발견돼 경찰에 연행된 바 있다. 당시 줄리엔강은 지인들과 새벽 4시까지 술을 마셨 ...

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