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당뇨에 좋은 길가에 피어있는 민들레 뿌리차 외에도 먹는 법
유혜영 2019.12.08
보통 우리는 민들레를 길가에서 볼 수 있는 들꽃이라고 바라보지만 민들레는 몸 속 독소를 제거한다. 동의보감에 따르면 민들레가 '포공영'으로 기록돼있고 면역력을 키워주고 체기를 내리는 데 뛰어난 효능이 있다고 쓰여있다. ...

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변기가 막혔다면 뚫는 방법 있을까?… 간단한 방법으로 변기 뚫는 방법
유민아 2019.12.08
변기는 매일 쓰는 도구다. 그러니까 변기가 갑자기 막히게 되면 일상생활이 급격하게 불편해진다. 변기가 막히는 이유는 여러 가지가 있다. 일단 자잘한 물건을 빠트려서 그럴 수도 있고 오물이 쌓이면서 물이 안내려가는 경우도 ...

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[IT노하우] 스마트폰, 잘못된 습관이 배터리 수명 줄여
김민희 2019.12.08
현재 대부분의 사람들이 스마트폰 사용에 노출되고 있다. 특히 삼성전자의 S10·노트10 등 갤럭시 시리즈, 애플의 XS 등 아이폰 시리즈, LG V50 등의 최신 스마트폰들은 업그레이드된 스펙과 성능으로 많은 ...

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"생각보다 쉽네!" 내게 맞는 스마트폰 고르는 법…요금제 잘 따져봐야
김진수 2019.12.08
요즘 사람이면 누구나 가지고 있는 것이 있다. 그것은 바로 '핸드폰'. 최신 스마트폰들의 성능이 강력한 수준을 갖추면서 고퀄리티 된 기능을 보여주고 있다. 이에 삼성의 갤럭시나 애플의 아이폰 등 최근 출시된 스마트폰을 구매하거 ...

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[신혼잘보내기] 신혼집 꾸미기…"식물로 인테리어와 공기정화까지"
김지온 2019.12.08
일생을 같이 할 사람과 지내는 포근한 신혼집. 통상적인 인테리어보다는 둘만의 공간인 신혼집 인테리어가 큰 특별함을 가지기 때문에 많은 신중을 기울인다. 그렇지만 대체로 많은 신혼부부는 신혼집 인테리어를 처음하기 때문에어떤 것부터 진행 ...

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약해진 근육 단련시킨다고… '유청단백질'의 효능 뭐길래
김수연 2019.12.08
떨어진 면연력을 올리기 위해서는 운동은 물론이고 식습관을 건강히 가지고 낮아진 면역력을 높이것은데 도움을 주는 음식을 섭취해야 한다. 강화된 면역력을 위한 식품을 섭취 할 때 '단백질'은 필수다.우리몸의 면역력을 유지하는 ...

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[푸드효과] 내장지방 녹여주는 '크릴오일' 효능 … "치매까지 예방한다!"
정지연 2019.12.08
'크릴오일'은 2019년 가장 핫한 건강식품으로 떠올랐다. 크릴오일은 남극 대륙을 둘러싼 남극해를 주서식지로 하는 갑각류의 한 일종인 '크릴'에서 추출한 기름이다. 크릴오일 속에는 우리 몸을 건강하게 하는 오메가3부터 DHA 등 ...

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한부모가정 혜택 신청대상은?…"양육수당 신청은 온라인도 가능"
박미지 2019.12.08
나라는 국민들이 보다 나은 삶을 살도록 상황별 복지정책을 제공하고 있다. 그 사이에서도 최근 문제가 되고 있는 저출산 문제 해결을 위해 출산 및 양육에 대한 지원들이 시간이 흐를수록 늘어나고 있다. 이러한 정책들에는 ...

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제888회 로또 추첨 결과 행운의 1등 당첨자는 8명…당첨번호는?
여지은 2019.12.08
지난 07일 공개된 제888회 로또 복권의 1등 당첨 번호는 '3, 7, 12, 31, 34, 38+32(보너스 번호)'로 결정됐다.모든 번호를 맞힌 1등 당첨자는 8명으로 당첨자별로 각각 23억7035만원을 받게 됐다.행운의 당첨자 ...

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[고구마효능정리] 식욕 돋구는 데 좋은 고구마 효능은?…보관 노하우까지
박범건 2019.12.08
여름에서 가을로 가는 환절기에 비교적 체력이 좋지 못한 사람들은 여러가지 질환에 걸릴 위험이 크고 체중증가도 불러온다. 이 시기에 면역력을 높여주는 식품을 먹어줘서 다이어트는 물론 건강까지 챙겨야 한다. 기본적인 살빼는 ...

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[취업꿀팁] 2020년 7월부터 실행하는 '국민취업지원제도' 란?…"실업자에게 매달 50만 원 지원"
김지온 2019.12.08
취업률이 점점 감소되면서 일자리 및 취업 등과 관련한 뉴스를 많이 보게 된다. 정부에서는 높은 취업률을 달성하기 위해 취업에 관한 다양한 지원들을 제공하고 있다. 이 가운데, 2020년 7월부터 저소득층 및 청년들의 빈 ...

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'귀리' 다이어트 외에도 몸에 좋아…"단, 섭취 시 욕심부리지 말자!"
김수연 2019.12.08
귀리는 지난날 동물 사료로 사용할 만큼 마음대로 다루던 것이었지만 지금은 까다롭다고 소문난 미국 식품의약청(FDA)에서 광고 문구에 효능 표기를 인정할 만큼 유명해진 곡물이다. '오트밀'이라 불리면서 다양한 형태로 구 ...

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생리주기 불규칙한 이유가 다낭성난소증후군 증상? 지속적인 관리 중요
반형석 2019.12.08
다낭성난소증후군(PCOS)란 임신 가능성이 있는 여성의 약 10%의 비율로 앓을 정도로 많이 발견할 수 있는 대표적인 질환이다. 임신 가능성까지 영향을 미칠 수 있어 남다른 관리를 필요하다. 치료와 지속적인 관리를 ...

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'잠을 잤는데 잠이 와요' 수면무호흡증이 노화를 촉진할 수 있어 양압기 사용법은?
김진수 2019.12.08
수면무호흡증의 의미는 사람이 잘 때 갑자기 호흡이 멈췄다 이어지는 것이다. 이는 여러 가지 이유 때문에 기도가 좁아졌기 때문에 산소가 제대로 못들어와서다. 자면서 호흡에 방해가 되면 뇌 안에 산소 공급량이 적어져서 몸이 ...

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[자가치료법] 날카로운 어깨통증 '회전근개파열', 미리 예방할 수 있을까?
장송혁 2019.12.08
현대인들은 앉아서 생활해 크고작은 어깨통증을 가지고 있다. 연령대가 높은 어르신들은 물론 30대, 심지어 20대 등 어린층들 마저 이유도 모르는 어깨통증으로 힘겨운 나날을 보내고 있다. 그에따라 수많은 사람들은 별 큰일 아니 ...

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해외연수 준비중이라면… 영어시험 종류는?
김지은 2019.12.07
2018년 11월에 코시스 국가통계포털에서 발표한 '자녀유학에 대한 견해 및 이유' 조사를 참고하면 응답자 중 과반수 이상이 자녀의 유학을 바란다고 답했다. 이는 유학 및 영어공부에 대한 학부모들의 관심을 말하고 있다. 외국대학에 ...

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[정부지원] '근로장려금' 아직도 모른다면 지금이라도 늦지 않아
김지순 2019.12.07
삶을 살기 위해 회사에 가지만, 소득이 적어 어렵게 생활하는 이들이 많다. 이러한 이들에게 정부에서 지급하는 것은 근로장려금이라는 제도가 있다. 혜택을 부여하는 '근로장려금'은, 성실히 직장에 다니는데도 월급이 적 ...

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치료 어려운 뇌졸중…전조증상 알아야 해 "고혈압이 위험요인 될 수 있어"
최혁진 2019.12.07
뇌졸중은 가을과 겨울로 넘어가는 시기부터 많이 나타나는 질병 중 하나다. 뇌혈관이 수축하면서 혈압이 높아지게 되고 뇌혈관 질환 및 뇌 질환이 다양하게 나타날 수 있다. 뇌혈관 질환 증상은 전조증상이 나타날 수도 있는데, ...

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단백질보충제, 부작용 조심해야…단백질 많은 음식으로 다이어트 식단 구성
유희선 2019.12.07
 일명 '프로틴'으로 일컫는 단백질보충제는 근육을 효과적으로 만들려는 사람뿐 아니라, 근육 손실을 방지하려는 노인들이나 체중 감량에 힘쓰고 있는 여성들까지 다양한 사람들이 많이 찾으면서 관심이 끊이질 않고 있다. 이처럼 원하는 몸을 ...

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[건강상식] 여러가지 증상 있는 두통, 스트레스 없애면 해결된다?
정지연 2019.12.07
(출처=픽사베이)누구나 두통을 경험해봤을 것이다.수 많은 이들이 스트레스를 받고 산다.그정도로 살면서 누구나 두통의 고통에 시달린 적이 있을 것이다.두통이란 머리의 앞부분부터 관자놀이, 후두부, 뒷목 순서로 통증을 호소하는 질환이다. ...

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