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[건강 &] 헬스 중 무릎통증, 가볍게 넘기면 만성 통증 될 수 있으니 주의해야
허인희 2025.09.04
[HBN뉴스 = 허인희 기자] 헬스나 요가, 필라테스 등 실내에서 다양한 운동을 즐기며 체력과 건강을 관리하는 사람들이 늘고 있다. 실내 운동은 날씨에 구애받지 않고 꾸준히 할 수 있다는 장점이 있어 남녀노소에게 인기가 높다. 하지 ...

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[건강 &] 무릎연골수술, 연골 찢어졌다면 미루지 말아야
허인희 2025.07.23
[하비엔뉴스 = 허인희 기자] 평소 격렬한 운동을 즐겨 한다면 스포츠 손상을 주의해야 한다. 그중에서도 반월상연골이라 불리는 무릎연골의 파열을 특히 조심하는 것이 좋다. 반월상연골은 무릎 관절 사이에 자리한 구조물로서 관절에 전달되 ...

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[건강 &] 무릎연골손상, 자연 회복 어려운 만큼 조기 치료가 중요
허인희 2025.06.20
[하비엔뉴스 = 허인희 기자] 무릎을 무리하게 사용하는 생활이 반복되면 어느 순간부터 계단을 오를 때 통증이 느껴지거나, 장시간 앉아 있다가 일어설 때 무릎이 뻣뻣하고 아픈 증상이 나타날 수 있다. 단순한 근육통으로 여기고 대수롭지 ...

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[건강 &] 무릎 퇴행성 관절염 치료, 비수술적 방법 및 수술과정은?
허인희 2025.06.10
[하비엔뉴스 = 허인희 기자] 중장년층에게 '무릎 통증'은 흔히 나타나는 증상 중 하나다. 이때 통증이 심하지 않다고 가볍게 여겼다가 병을 키우는 경우도 적지 않다. 특히 무릎 관절이 뻣뻣하거나 계단을 오르내릴 때 통증이 악화된다면 ...

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[건강 &] 무릎인대파열, 염좌로 착각할 수 있으니 주의해야
허인희 2025.06.04
[하비엔뉴스 = 허인희 기자] 우리 주변에서 운동 중 흔히 발생하는 부상 중에 무릎인대파열이 있다. 무릎인대는 뼈와 뼈 사이를 연결해 주는 강한 섬유성 결합 조직으로 무릎 관절이 안정적으로 움직일 수 있도록 도와주는 역할을 한다. ...

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[건강 &] 무릎관절염수술 및 예방 관리에 대한 중요성
허인희 2025.05.20
[하비엔뉴스 = 허인희 기자] ‘무릎관절염’은 주로 나이가 많은 사람들에게 발생하는 질환이라고 여겨지지만 30~40대의 젊은 환자들도 적지 않은 편이다. 젊은 층에서는 무릎 부상이나 무릎 관절의 과사용이 무릎관절염의 주요 발병 원인 ...

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[건강 &] 축구, 무릎통증 발생의 원인이 되는 이유는?
허인희 2025.05.07
[하비엔뉴스 = 허인희 기자] 축구나 농구처럼 몸을 활발히 움직이는 스포츠는 스트레스 해소와 체력 유지에 큰 도움이 된다. 그렇지만 빠르게 달리다가 순간적으로 멈추고, 갑자기 방향을 전환하는 등의 동작은 무릎 관절에 큰 부담을 줄 ...

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