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[꿀팁정보] 바르지 못한 책 읽는 자세 '척추질환' 초래해…'북스탠드' 안정된 독서 자세 찾자
채지혁 2019.10.09
바른 자세로 책을 읽으면 정신을 집중시켜주는 것은 물론, 책 내용의 이해까지 빠르게 도와준다. 그러나, 많은 사람들은 책을 읽을 때 주로 침대에 엎드리거나, 턱을 괸 채로 책을 보는 등 잘못된 자세로 독서를 하곤 한다. 이러한 ...

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전세계가 사랑하는 블루베리 고르는 법…당분과 과다섭취 조심해야
유혜영 2019.10.09
어린이들이 좋아하는 블루베리는 전국 각지에서 재배된다. 귀여운 겉모습뿐만 아니라 여러 가지 효과가 있다. 미국의 한 잡지에서 '10대 슈퍼푸드'로 정하고 나서, 블루베리 효능에 다루는 TV프로그램도 있다. 한편 블루베리 ...

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비타민열매가루, 어떤 효능을 가지고 있을까? "가루섭취가 흡수하기 좋아"
주수영 2019.10.09
특이한 이름을 갖고 있는 비타민나무의 열매는 건강에 좋다고 주목받고 있다. 국내에선 화제가 된 지 얼마 안됐지만 유럽에서는 이미 건강해지기 위해서 쓰였다. 뿐만 아니라 러시아는 방사선 차단을 위해 비타민나무의 열매를 ...

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건강한 다이어트 가능한 새싹보리 효능, 주의해야 하는 사람 있어…
하우영 2019.10.09
여름이 오면서 다이어터들은 새싹보리에 주목하고 있다. 이렇듯 새싹보리는 최근 각종 매체와 방송에서 다이어트는 물론 건강에도 도움을 준다고 알려져 주목을 받고 있다. 우선 새싹보리란 말 그대로 보리의 어린 잎이며 요즘은 새싹보리분 ...

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'자고 나면 입안이 말라요' 수면무호흡증 증상, 원인이 무엇일까?
김선호 2019.10.09
수면무호흡증의 뜻은 자고 있을 때 숨이 갑자기 멈추는 병이다. 숨이 멈췄다 쉬어지는건 기도의 넓이가 줄어들어서 공기의 통과가 힘들어져서다. 수면무호흡증이 생길 경우 머리에 산소가 없어지기 때문에 몸이 피로해져서 그 다 ...

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밤새 충전했는데도 툭하면 방전되는 스마트폰 배터리 사소한 습관이 스마트폰 배터리 수명↓…"스마트폰 충전하면서 사용하지 마세요"
김민희 2019.10.09
스마트폰은 일상생활에 반드시 필요한 필수품이다. 그런데 이전에는 핸드폰 배터리가 대부분 교체형이었기 때문에 손쉽게 교환이 가능했다. 그런데 최근에 판매되고 있는 삼성전자의 갤럭시 S10, 아이폰XS, ...

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스마트한 '핸드폰' 구매방법…'이것' 주목해야
김진수 2019.10.09
최근 출시된 스마트폰의 기능이 강력한 수준을 갖추면서 탁월한 기능을 보여주고 있다. 이에 삼성의 갤럭시나 애플의 아이폰 등 최근에 나온 스마트폰을 사거나 본인이 현재 쓰고 있는 스마트폰을 기기변경하려는 이들이 많아지고 있다. ...

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다양한 할인혜택 제공하는 '신용카드' 발급하려면 조건 충족해야…"신용등급 6등급 이내여야"
조현우 2019.10.09
실생활에서 현금보다 많이 쓰이고 있는 '신용카드'. 신용카드는 사용 방식에 따라 소비 패턴 또한 달라질 수 있다. 특히, 신용카드는 사용이 편리하고 종류와 혜택이 매우 다양해 자신의 소비패턴에 맞는 상품을 가질 수 있다. 이로 인 ...

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[자가치료법] '회전근개파열', 미리 예방할 수 있을까?…"조기 치료가 중요해!"
김지은 2019.10.09
앉아서 생활하는 사람이 많아져 어깨통증을 호소하곤 한다. 보통 노화가 진행된 어르신들을 포함해 연령대가 낮은 젊은이들까지 원인 모를 어깨통증으로 인해 힘겨운 나날을 보내고 있다. 그래서 다양한 사람들은 대수롭지 않게 여기고 ...

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전인권, 올해 나이는? 김용건-임현식-김수미보다 어리다? 마약 사건에 "주변에 배신감 안겨"
박지훈 2019.10.09

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[심장에 좋은 음식] 왕의 진상품 연자육, 당뇨에 좋은 음식으로 탁월해…연자육의 효능은?
권나예 2019.10.09
심신안정에 좋은 연자육은 '슈퍼푸드'로 인정받으면서 TV에 출연하고 있다. 왕에게 진상되던 연자육은 이전에도 귀한 음식이었다. 또한 왕들이 기가 허할때 보약으로 먹어 왕이 먹는 반찬이라는 별명이 생기기도 했다. 뿐만 ...

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옥수수, 체중감량 식단으로 인기 많아… 옥수수 원산지와 주먹밥 만들기
백영아 2019.10.09
7~9월 제철은 맞은 옥수수가 주목을 받는데 여러가지 옥수수 효능 또한 관심을 끌고 있다. 요새 다양한 매체와 방송에서 유명인들의 체중조절 음식으로 꼽히는 옥수수 섭취 방법이 많은 사람들의 관심을 이끈다. 또한 우리나라 ...

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[의학정보] 어르신 잇몸에 딱 맞춘 '임플란트 및 틀니', 왜 가격에서 큰 차이가 날까?
고이랑 2019.10.09
왜인지 임플란트나 틀니는 노령층들만 이용할 것 같지만 임플란트 치료가 필요한 경우는 나이와 상관이 없다. 이 뜻은, 틀니에 익숙한 연령층은 물론이고 20~30대의 젊은 사람들도 많아지고 있다. 우리가 흔히 알고 있는 임플 ...

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[취직성공비결] 영어테스트, 상황마다 준비해야할 것 달라… 토익스피킹과 토익 어떻게 다를까
유민아 2019.10.09
'제 1외국어'라고 불리는 영어는 직장 결정에서 중요한 역할을 한다. 　 각종 회사의 지원 자격을 보면 영어시험의 점수가 보인다. 더불어 외국계 기업의 수요가 늘면서 취업에서 빠질 수 없는 요소가 됐다. 또한 공기업에서도 각 ...

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"고르는 법으로 인지질 함량 확인" "이것 때문에 다이어트 효과로 각광받아" 크릴오일, 효능 제대로 얻으려면 제품 안전하게 선택해야
박미지 2019.10.09
최근 각종 매체에 '크릴오일'이 자주 언급되면서 뜨거운 관심을 모으고 있다. 크릴오일은 전 세계에서 가장 깨끗한 곳으로 손꼽히는 곳, 남극해서 서식하는 플랑크톤의 일종인 '크릴'에서 추출한 것이다. 크릴오일 속에는 우리 몸에 필 ...

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들고 다니기 좋은 텀블러 선택하기…세척법 및 부식을 막는 방법까지
김선호 2019.10.09
최근들어 많은 카페에서 법이 바뀌게 되면서 플라스틱 컵을 금지하고 있어서다. 또한 환경 보호가 하나의 트렌드가 되면서 각양각색의 텀블러가 출시되고 있다. 텀블러는 일단 갖게되면 장기간 사용하기 때문에 주기적으로 세척을 해야한다. ...

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해조류와 콩 , 탈모 예방에 좋은 같이 먹어야 하는 이유는? … 두피열 어떻게 내리는지 알면 걱정 끝
하우영 2019.10.09
(출처=ⒸGettyImagesBank)탈모가 가장 잘 걸리는 시기는 9월에서 11월이라고 한다. 그러나 최근에는 방송에 의하면 가장 위험한 시기는 여름이라고 알려졌다. 가을이 되면서 머리가 빠져 두피케어센터같은 곳을 방문하게 되는데, ...

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필수 스펙 된 '토익' 토익시험 준비물은?…'연필만 사용가능'
김호영 2019.10.09
최근 영어는꼭 배워야 할 언어로 인식되고 있다. 이렇게최근취업, 졸업 및 졸업시험 합격에유용한 토익을 치른다. 사람들이 잘 알고 있는 영어시험으로는 오픽, 토익, 토플, 텝스가 있지만 다양한 이유로 응시하는 토익은 많은 회사나 ...

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헬스장 운동팁 근력운동 추천 및 운동순서, 누구나 쉽게 접할 수 있는 운동…
조호용 2019.10.09
점핑댄스, 스피닝, 줌바댄스 등 많은 운동들이 나오고 있지만 그 가운데 흔하게 찾아볼 수 있는 운동을 뽑으라 하면 다들 피트니스이라 대답하는 사람이 많을 것이다. 이는 대표적으로 유산소 운동과 무수한 근육운동을 진행할 ...

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다양한 스타일의 화장법 따라하기 전에…나에게 맞는 메이크업 하는 팁 '화보 속 모델처럼'
장송혁 2019.10.09
요즘들어 수많은 유튜버들이 나타나 형형색색의 메이크업 실력을 자랑하곤 한다. 그러자 그루밍족이라고 불리는 남성들 까지 메이크업에 관심을 가진다. 그러나 셀럽들의 메이크업 비법을 따라한다 할지라도 거울 속 자신의 메이크업 ...

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