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[건강푸드] '귀리' 다이어트 외에도 몸에 좋아…"단기간에 살 빼준다!"
유희선 2019.11.20
'오트밀'이라 불리면서 다양한 형태로 구입 가능한 귀리는 다른 곡류에 비해 필수 아미노산, 단백질, 수용성 섬유질 등 몸에 필요한 성분들이 풍부하게 들어있다. 다양한 건강식품 가운데, 세계 보건 기구(WHO)에서는 귀리를 10 ...

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'단백질보충제', 부작용 알고 하루 섭취량 지켜야…하루 권장 섭취량 잘 지켜야
유혜영 2019.11.20
운동선수의 전유물로 여겨진 단백질보충제가 최근 대중화됨에 따라 일반인들의 구매량이 늘어났다. 어쩌면 '프로틴'이라는 말이 더 익숙할 수 있는 단백질 보충제는 근육량이 키우려는 사람뿐만이 아니라, 근육이 손실되는 것을 막으려는 어 ...

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독소제거에 좋은 새싹보리 효능 및 부작용? 집에서도 기를 수 있어
김지온 2019.11.20
얇은옷을 입어야하는 여름이 찾아오자 많은 사람들이 새싹보리를 찾고 있다. 이렇듯 새싹보리는 최근 각종 매체와 방송에서 다이어트는 물론 해독작용 등의 효과도 있는 것으로 밝혀져 많은 사람들의 관심을 받고 있다. 먼저 새싹보리라는 것은 ...

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[살림잘하기] 통돌이와 드럼세탁기 청소하는 방법 베이킹소다가 해답… 빨래 어떻게 널어야 할까?
김수연 2019.11.20
세탁기는 많은 사람들이 쓰고 있으며 사람의 깨끗함을 보여주기도 한다. 하지만 옷을 빠는 사람은 많아도 세탁기의 청결 여부 생각은 안하는 사람들이 대부분이다. 세탁기를 오래 쓰면 세제 찌꺼기를 비롯한 오염물이 세탁기의 오염을 야 ...

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조금만 먹어도 배부른 옥수수의 효능과 맛있게 찌는 방법
유희선 2019.11.20
(출처=픽사베이)제철을 맞은 옥수수가 주목을 받는데 여러가지 옥수수 효능 또한 눈길을 받고 있다.요즘 다양한 방송과 매체에서 스타들의 다이어트 비결로 알려진 옥수수 먹는 방법이 많은 사람들의 관심을 이끈다.게다가 우리나라 미녀로 유명 ...

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주거불안에서 벗어날 수 있게 하는 임대차보호법… 계약 전 전세금 보호하는 방법 알아야 '확정일자·전입신고·전세권설정 까지'
박준수 2019.11.20
요사이 전세금에 대한 문제가 나타나고 있다. 돈이 연관돼 있기에 문제가 커질 수 있다. 거주지임대차보호법은 주거생활의 안정화을 보호하기 위해 특례를 행하고 있다. 임대인에 비해 상대적으로 약자라 할 수 있는 임차인의 권리를 보 ...

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[정부지원] 구직하는 청년들을 응원하는 자격요건은? 필요한 준비물 모음 "사용 불가능한 곳 있어"
김민희 2019.11.20
취업난은 갈수록 심해지고 있다. 요즘처럼 직장를 얻기 힘든 현실에서 많은 청년들이 노력 중이다. 구직활동에 들어가는 돈은 취준생에게 부담이 될 수 있다. 이렇게 노력하는 청년들을 위해서 나라에서는 청년들이 금전적 부담을 겪지 않고 구 ...

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[취업성공하기] 각양각색 영어 시험, 취준에서 빼놓을 수 없어… 토익부터 텝스까지
조현우 2019.11.20
가장 처음 배우는 외국어인 영어는 직장 결정에서 중요한 역할을 한다. 　 지원자격을 살펴보면 토익 점수가 꼭 있다. 또한 최근에는 외국계 기업을 준비하는 사람들이 많아지면서 영어는 점점 중요해지고 있다. 더불어 공기업도 어학 ...

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현대인의 식습관 고치는 방법 알아보자… 바나나 효과와 '칼륨부자' 음식 소개
정호연 2019.11.20
요즘은 먹을 것은 한가득이지만 체력이 약해지는 경우가 있다. 도대체 왜그러는 것일까? 현대인들은 잘못된 식습관으로 인해 당뇨병이나 고혈압 등을 달고 사는 이들이 늘어나고 있다. 우리나라사람들은 먹는 음식들이 좀 짜서 나트 ...

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[우리몸해독] 파슬리, 언제 살 수 있을까? … 해독주스 만드는 방법과 장단점 알아보자
김수연 2019.11.20
요새 방송에서 다이어트에 좋다는 '오일만주스'에 대해 소개해 당연히 '오일만 주스'에 필요한 많은 사람들에게 익숙한 파슬리에 이목이 쏠린다. 다이어트에 좋은 오일만주스는 독을 빼주는 역할도 한다. 이 오일만 주스로 체중관리 ...

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[활성산소 없애는 음식] 건조한 피부를 개선하는 브라질 너트는 어떤 음식…정해진 양만 먹어야 한다?
조요셉 2019.11.20
서구화된 식습관과 생활습관으로 인해 많은 사람들은 떨어진 체력으로 인해 면역체계가 무너지고는 한다. 이에따라 음식에 눈을 돌린다. 이러나 저러나 자연에서 나는 식품이 가장 좋다.수많은 건강음식 중에서 견과류는 간단식이다. 견과류는 ...

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제885회 로또 행운의 1등 당첨자는 13명…당첨번호와 당첨금은 얼마?
데이터뉴스 1팀 2019.11.20
15억4383만원의 당첨금을 받게 되는 885회 로또 복권의 행운의 1등 당첨자는 13명으로 나타났다.지난 16일 추첨된 제885차 로또의 1등 당첨 번호는 '1, 3, 24, 27, 39, 45+31(보너스 번호)'였다.행운의 당첨 ...

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위암 발병률 높이는 만성위염 증상은?...위에 좋은 음식 매스틱 효능 프로폴리스의 10배
양윤정 2019.11.20
소화가 잘 되지 않는다면 위 관련 질환을 한 번 생각해봐야 한다. 위염이나 위궤양 등 생각보다 많은 사람들이 위 질환에 시달리고 있다. 위염은 위 점막에 염증이 생기는 질환으로 증상이 약한 위염도 있지만 증상이 심하면 중증 위염으로 ...

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[박스오피스] 2위 '신의 한 수: 귀수편', 3위 '82년생 김지영'…가장 많은 사람들에게 선택받은 영화는?
데이터뉴스 1팀 2019.11.19
19일 영화 순위 19일 영화진흥위원회에 따르면, 영화 블랙머니는 예매율 46%, 누적 관객 1,168,692명을 기록해 상영순위 1위를 차지했다. 블랙머니의 누적매출액은 10,044,056,880원으로, 전일 기준 일일관객수는 전 ...

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건강검진 전 금식 몇 시부터? 무증상 자궁경부암 무료 건강검진 진행...자궁경부암 예방접종 남자도 받아야
양윤정 2019.11.19
2019년 올해는 홀수연도에 태어난 사람들이 건강검진을 받는 해다. 2019년도 이제 2달도 채 남지 않았다. 건강검진 대상자는 서둘러 건강검진을 받도록 하자. 작년에 미처 건강검진을 받지 못한 사람도 건강보험공단에 연락하면 무료 국 ...

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역류성식도염 증상, 양배추즙 맛 역해도 효능있어! 매스틱·바나나 위염에 좋은음식과 안좋은 음식은?
정혜영 2019.11.19

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생활고나 실직으로 경제적 문제로 채무가 너무 많아 고민될 때 … '개인파산' 신청자격과 신청방법
고이랑 2019.11.19
작년 우리나라의 총 가계부채는 1534조 6천억 원을 기록했다. 특히 저소득층과 저신용자 등 취약계층에서 부채가 급속하게 증가하고 있다. 이에 따라 금전적 문제 때문에 부채를 처리하지 못해 개인회생, 워크아웃 ...

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[음식효능] 발병률 꾸준히 오르는 당뇨 식단 이렇게 짜야
정호연 2019.11.19
당뇨는 인슐린 분비에 문제가 생겨 발생한다. 인슐린은 혈당을 내려준다. 당뇨는 해마다 발병률이 증가하는데 한국인은 서양인에 비해서 췌장이 작고 인슐린을 제대로 분비하지 못해서다. 이러한 이유로 인해 마른 체형이더라도 ...

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독감 인플루엔자 감기초기증상과 비슷? 조개젓 ‘A형 간염’ 증상 아직도... A형간염 2차예방접종 무료 나이
정혜영 2019.11.19
 올초 꾸준히 A형 간염 환자가 증가 추세다. 지난 9월 중국산 조개젓 A형 간염 우려에 섭취를 금하라는 권고를 내린 뒤 급감했지만, 여전히 문제의 조개젓이 시중 유통되는 것으로 알려져 충격을 주고 있다. 부산 중국산 조개젓갈을 먹고 ...

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몸살증상이 임신 초기증상?…배란일 계산과 임신테스터기 사용방법
박준수 2019.11.19
(출처=픽사베이)아기천사를 기다린 남녀가 임신 사실을 알았다면 수 많은 사람들에게 축하를 받지만 배가 나오지 않는 임신초기에는 본인도 본인이 임신했다는 사실을 못알아차릴 수 있다. 그러나 남녀가 보통 성관계를 하고 나면무월경 증상이 ...

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