방송인 문희준이 쥬비스 다이어트로 17kg 감량에 성공해 화제다.
문희준은 앞서 다이어트로 인한 요요를 무려 38번이나 겪었다.
그는 다이어트를 반복할수록 더욱 극단적인 방법의 다이어트를 진행하게 됐고 그 과정에서 건강까지 문제가 되는 상황까지 경험한 것.
특히 그는 굶는 다이어트를 하는 과정에서 어지럼증이 심해졌고 아침에 일어나면 피곤하고 기운이 없는 일상이 반복됐다고 전하기도 했다.
이에 문희준은 전문가의 조언을 받기로 했고 쥬비스 다이어트를 시작해 85kg에서 68kg으로 무려 17kg을 감량했다.
문희준은 “항상 다이어트를 할 때 무리하게 운동을 하거나 극단적으로 탄수화물을 끊었는데 이번에 다이어트를 할 때는 하루 3끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹고 이전과 같이 운동을 하지 않았는데도 체중이 그전보다 훨씬 잘 빠져서 너무 신기했다”라며 기쁜 마음을 숨기지 못했다.
이어 “17kg을 감량하고 나니 어지럼증도 사라지고 건강도 훨씬 좋아졌다. 이제 감량한 체중을 잘 관리해서 다시는 요요가 발생하지 않도록 할 계획”이라고 전했다.
한편 쥬비스 다이어트로 성공한 연예인으로는 문희준은 외에 작곡가 겸 가수 유재환, 가수 다나, 가수 강남 등이 있다.
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