병원에가도 무릎 통증이 가시지 않는 사람은 이것에 주목하자
따라서 이와 함께 보스웰리아에 대한 관심은 물론 장점과 단점에 대한 의문점이 늘어나고 있다.
이렇게 옛날부터 효능이 입증된 보스웰리아는 현대까지도 다양한 통증은 물론 염증 많은 효능이 있는데 어떤 다양한 방법이 있을까?
보스웰리아의 대표적인 효능은 관절염에 좋다는 것이고 이외에 피부건강과 항염효과에도 많은 효과가 있다.
이는 보스웰리아에 함유된 보스웰릭산으로 인한 것인데, 보스웰릭산은 염증을 생기게하는 것을 막고 역할을 하며, 염증의 활동을 막고 연골의 세포를 강하게해서 초기 관절염은 물론 퇴행성 관절염까지 좋다.
또한 보스웰리아는 몸 속에 뭉쳐있는 피를 없애줘 피가 잘 돌게 해 혈액순환에 좋고 부기와 통증 감소에도 도움을 주며 뜨거운 성질이라 염증을 없애주는 것은 물론 해독작용에도 좋다.
이어 붓기 없애는데도 좋고 피부질환 개선에 큰 도움을 줬는데 이는 인플라신 성분이 풍부해서 도움이 되며 보스웰리아는 보통 환으로 제조해 섭취한다.
많은 효능이 있는 보스웰리아라도 심하게 많으먹게 되면 부작용이 생긴다.
특히 보스웰리아는 임산부나 수유하는 여성들은 안먹는 것이 좋다.
보스웰리아를 과하게 섭취하게 되면 자칫잘못하면 간질환에 걸릴 수 있기 때문이다.
또한 보스웰리아를 과식하면 위장장애, 복통, 설사, 구토 등이 나타날 수 있다.
그리고 항응고제 처방받은 이는 보스웰리아를 먹을 때 주의해야한다.
또시중에 판매하는 보스웰리아를 고를 때는 해당 제품이 100% 보스웰리아 인지체크해야한다.
보스웰리아는 실제로 판매되고 있는데 시중에서는 환이나 가루의 제품을 하고 있다.
따뜻한 물에 희석해서 차를 만들어 먹을 수 있다.
또다른 방법으로는 보스웰리아 가루를 우유, 물, 음료 등이나 시리얼, 샐러드, 오트밀 등과 함께 먹을 수 있고 밥을 지을 때 첨가할 수 있다.
또한 보스웰리아는 크림으로도 활용가능한데, 높은 온도에 바세린이나 수분크림을 녹인 다음 여기에 보스웰리아 가루를 크림과 1:1 비율로 섞어주면 된다.
발목, 손목, 팔꿈치, 무릎 통증 외 주변의 허벅지 근육이나 오금 쪽을 마사지하며 발라주면 좋다.
.
[저작권자ⓒ HBN뉴스. 무단전재-재배포 금지]
