수면무호흡증의 의미는 사람이 잘 때 갑자기 호흡이 멈췄다 이어지는 것이다. 이는 여러 가지 이유 때문에 기도가 좁아졌기 때문에 산소가 제대로 못들어와서다. 자면서 호흡에 방해가 되면 뇌 안에 산소 공급량이 적어져서 몸이 피로해져서 그 다음날에도 피곤하다. 뿐만 아니라 수면무호흡증을 방치하게 되면 나이가 남들보다 빨리 들고 노화 때문에 오는 합병증으로 알츠하이머의 원인이 된다. 잘때 호흡이 안되는 까닭과 수면무호흡증 치료하는 방법을 정리했다.
코골이가 심하다면 혹시?
우선 가장 알기 쉬운 증상은 코를 고는 것이다. 코골이는 잠버릇으로 봐서 질병인지 모르는 사람들이 많다. 하지만 코를 고는 습관은 제대로 된 호흡이 어려운 것을 의미한다. 그러므로 코골이가 잦다면 수면무호흡증일수도 있다. 또한 잠 잘때 숨을 제대로 쉬지 못해서 숨을 쉬기 위해 두뇌가 무의식적으로 깰 경우 피곤함이 누적되면서 만성피로를 느끼게 된다. 그러므로 몸에서 피로감을 느끼고 잠을 오랫동안 잤어도 피로가 해소되지 않으면 수면 중 무호흡을 의심하자. 한편 수면무호흡증 환자는 일어났을 때 구강 건조가 발생하게 된다. 이는 밤새 숨을 쉬지 못하기 때문에 입이 벌려진 상태로 자서다. 수면 중 입을 벌리면 비강 통로가 줄면서 코를 골게 되고 혀 근육이 풀려 숨을 쉬는 것이 어렵다.
양압기 부작용 자세히 알아보니..
수면무호흡증 치료는 증상에 따라 기도확장수술 및 양압기가 있다. 양압기는 공기 주입 마스크를 써서 숨을 쉬게 하는 것이다. 장치를 통해 치료하므로 수술은 따로 하지 않는다. 그러나 양압기를 착용하면 일부 부작용이 따른다. 마스크를 제대로 안 쓸 경우 자는 사이에 눈이 충혈된다. 또 눈이 밤새도록 공기의 압력을 받아 안구건조증이 심해지며 각막과 결막에 염증을 일으킬 수 있다. 그러므로 양압기를 쓰면 제대로 된 방법으로 써야한다. 또 양압기를 사용할 경우 공기의 압력이 코를 거치고 코가 자주 막히게 된다. 이 외에도 구강 건조감, 착용할 때 호흡이 곤란해지는 부작용이 생긴다. 한편 기도확장수술은 해부학적인 구조를 생각해 기도를 넓히는 것이다. 기도에 직접 수술을 하는 것은 아니고 혀의 부피를 건드리거나 입천장을 수술해서 기도를 트이게 하는 것이다.
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