수면무호흡증은 말 그대로 사람이 잘 때 갑자기 호흡이 멈췄다 이어지는 것이다.
호흡이 불규칙해지는건 기도가 좁아져서 공기 출입이 어려워져서다.
수면무호흡증이 생길 경우 뇌 안에 산소 공급량이 적어져서 컨디션이 상하기 때문에 자고 일어나도 상쾌하지 않다.
또한 수면무호흡증을 방치할 경우 나이가 남들보다 빨리 들고 혈관을 막아버리는 관계로 알츠하이머가 발생할 수도 있다.
잘때 호흡이 안되는 까닭과 수면무호흡증 치료하는 방법을 정리했다.우선 가장 알기 쉬운 증상은 코를 고는 것이다.
정상적인 사람도 코를 골기 때문에 질병인지 모르는 사람들이 많다.
하지만 잘때 코를 고는 것은 숨쉬기가 제대로 힘들다는 것을 뜻한다.
따라서 코를 너무 많이 곤다면 수면무호흡증일수도 있다.
또 잠을 자면서 제대로 호흡이 이루어지지 않아 호흡을 하려고 머리 속에서 각성이 이루어진다면 피곤함이 쌓여서 만성피로의 원인이 된다.
그러므로 몸에서 피로감을 느끼고 충분히 잠을 잤어도 피곤해서 일상생활에 방해가 되면 전문의와의 상담을 추천한다.
한편 수면무호흡증일 경우 기상 이후에 입안이 심하게 건조할 수 있다.
왜냐하면 호흡이 제대로 이루어지지 않아 입이 벌려진 채 수면을 취해서다.
수면 중 입을 벌리면 코 속이 좁아지면서 코를 골게 되고 혀 근육이 이완돼 호흡에 방해가 생긴다.수면무호흡증 치료는 증상에 따라 기도확장수술·양압기가 있다.
양압기는 공기 주입 마스크를 써서 기도를 넓혀주는 것이다.
장치치료 방법이기 때문에 수술을 하지 않는다는 장점이 있다.
그러나 양압기를 착용하면 몇가지 부작용이 생긴다.
마스크 쓰는 방법대로 안따르면 눈에서 충혈이 일어날 수 있다.
또한 밤새도록 눈이 공기의 압력을 받아 눈이 잘 마르게 되며 각막과 결막에 염증을 일으킬 수 있다.
그러므로 양압기를 착용하면 방법을 먼저 숙지해야 한다.
또 양압기를 쓰게 되면 코 속에 공기의 압력이 가해지면서 코가 자주 막히게 된다.
이 밖에도 입안이 마르거나 마스크를 쓸 때 오는 호흡곤란 등 부작용이 있다.
반면 기도를 확장하는 수술은 해부학적 구조를 고려해 기도를 넓히는 것이다.
기도를 건드리는 대신 혀를 작게 하거나 입천장을 건드려서 기도를 트이게 하는 것이다.
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