‘크릴오일’은 알 만한 사람은 다 알 만큼 유명하다.
크릴오일은 청정지역인 남극해에서만 서식하는 6cm 가량의 새우와 비슷하게 생긴 '크릴'에서 추출한 기름이다.
크릴오일 속에는 각종 영양 성분이 풍부하게 들어 있어 많은 이들에게 사랑받는 건강식품이다.
이로 인해 최근에는 각종 온라인 마켓을 비롯해 홈쇼핑까지 사로잡았다.
이 같은 크릴오일을 꾸준히 섭취하게 되면 혈관 속 노폐물을 없애 혈관 질환을 개선하며 내장지방을 녹이는 등 다이어트 효과에 탁월해 다이어트식품이나 건강식품 순위 사이에서도 종종 상위권에 이름을 올리고 있다.
크릴오일을 구매할 경우 효능에 대해 관심을 가지는 것도 좋지만, 섭취 시 부작용에 관한 사항에 대해서도 꼼꼼히 살펴보는 것이 중요하다.크릴오일은 오메가3 등 불포화지방산이 다량 함유되어 있다.
때문에 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈관에 쌓인 기름때를 빼내는 뛰어난 효능을 가지고 있다.
특히, 크릴오일의 핵심성분으로 불리는 인지질은 물에 잘 녹는 친수성과 기름에 잘 녹는 친유성을 동시에 갖고 있으며 체내의 영양소 흡수율도 높다고 한다.
이에 따라 몸 속 지방을 잘 녹여 ‘지방을 녹이는 지방’이라는 별명도 가지고 있다.
이 밖에도 크릴오일은 막강한 항산화 능력을 가진 아스타잔틴을 포함하고 있어 노화 방지 및 치매 예방에 탁월한 효능을 발휘한다.
또한, 세로토닌 분비를 촉진시켜 식욕을 조절해 성인병 예방에도 기여하고, 우울증 증상을 겪는 환자에게도 극복할 수 있도록 도와준다.크릴오일 제품을 선택할 경우 먼저 인지질의 함량을 비교해봐야 한다.
크릴오일의 핵심성분인 인지질은 물에 녹고 지방을 녹이는 특징을 가지고 있기 때문에 인지질이 가장 많이 들어있는 제품으로 구입하는 것이 좋다.
또, 기름 종류를 추출할 경우 여러개의 용매를 쓰는데, 헥산 및 아세톤 등의 화학성분을 전혀 쓰지 않은 제품을 골라야 한다.
따라서 크릴오일을 고를 경우 NCS 추출방식(무화학 추출방식)이 표시되어 있는지 확인해봐야 한다.
뿐만 아니라, 크릴은 산패 속도가 굉장히 빠르게 일어나기 때문에 선상가공 제품인지 확인한 뒤 구매해야 한다.
이 밖에도 안전원료 인증제도인 GRAS 인증을 받은 제품인지 체크해보는 것도 필요하다.
단, 이때 GRAS에 등재된 사실이 없음에도 해당 제품이 GRAS에 등록되어 있다며 속이는 등 허위광고하는 제품들이 적지 않기 때문에 제품원료가 GRAS에 등록되어 있는지 살펴봐야 한다.
[저작권자ⓒ HBN뉴스. 무단전재-재배포 금지]
