체 내 문제가 나타나면 다양한 증세가 드러난다. 체내에서도, 우리 뇌는 몸의 신경을 조절해서 만약 뇌에 이상 징후가 발견 됐다면 엄청난 전조 증상이 초래할 수 있다. 암을 빼고 한국인의 사망원인 우리 뇌 건강을 위협하는 뇌졸중은 적절한 치료가 이뤄지지 않으면 사망할 수도 있는 치명적인 질환이다. 게다가 매년 꽤 많은 뇌경색 환자가 나타난다. 이에대한 사람들의 생각은 뇌 관련 질환을 주로 기온이 낮아지는 겨울철에 특히 신경쓰지만, 여름과 가을에도 뇌졸중 발병률이 높기 때문에 뇌경색 전조증상을 숙지하고 예방과 치료를 해야한다. 또한 뇌경색은 뇌졸중의 한 종류로 뇌에 있는 혈관이 막혀 뇌 일부가 기능을 발휘하지 못하는 것을 일컫는다. 이에 관해 뇌경색의 초기증상 및 원인, 뇌경색 예방에 좋은 음식도 소개한다.
뇌경색의 이유는?
우리가 익히 알고 있는 우리 뇌 건강을 위협하는 뇌졸중은 뇌경색, 뇌출혈로 나눌 수 있다. 특히 뇌경색은 전체 뇌졸중의 80% 가까이를 차지한다. 이러한 뇌졸중의 가장 대표적인 원인은 동맥경화가 대부분이다.또 동맥경화의 이유는 고혈압이나 당뇨 등 성인병들 때문에 기름이 혈관에 점점 끼게 되면서 막히거나 좁아져 혈액순환을 막는 것이다. 그리고 부정맥 때문에 보통 심장에서 생긴 혈전 등이 뇌로 가면서 뇌혈관을 차단하면서 일어난다.
뇌경색 예방 Tip
일상생활에서 뇌경색을 예방하기 위한해 위험요인의 관리가 가장 중요하다. 이에 따라 당뇨, 고혈압, 비만 등을 가지고 있는 만성질환자를 비롯해 노인, 혈관질환을 가지고 있는 사람의 경우 바른 식습관을 길러야 한다. 우선 고혈압을 가지고 있는 사람이라면 빠짐없이 고혈압 약을 복용해 평소 혈압관리를 잘 해야한다. 당뇨도 뇌경색의 이유가 되므로 당뇨가 있다면 평소 혈당 조절을 잘 해야 하며 현미, 우엉, 브로콜리 등의 음식을 먹으면 좋다. 더불어, 건강검진으로 뇌경색을 일으킬 수 있는 요인들을 차단해야 한다.
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