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'자도자도 피곤해요' 수면무호흡증 원인 및 증상은?… 수면무호흡 치료하는 양압기 부작용 예방하려면 제대로 알고 사용해야해
김수연 2019.09.05
수면무호흡증의 의미는 자고 있을 때 숨이 갑자기 멈추는 질환이다. 이는 여러 가지 이유 때문에 기도가 좁아졌기 때문에서 산소가 제대로 못들어와서다. 수면무호흡증이 있으면 뇌에 산소가 부족해져서 신체 기능이 떨어지면서 ...
쌓인 보험금 안받으면 손해.. 받을 수 있는 보험금 및 휴면 보험금 찾는 TIP, 청구한 보험금 수령 빨리 하는 방법까지!
김수연 2019.09.05
현대사회에서 보험은 꼭 필요하니 참고하자. 질병의 위험이 늘면서 수술비가 필요한 시간을 마련해야 할 필요성이 늘어서다. 하지만 내 자신이 받아야 할 금액을 찾지 않는다면 그 돈이 자신의 것인지 모른다. 왜냐하면 보험금을 타는 방법이 쉽지 않아서다. 만약 보험금을 수령하지 않고 보험사에서 주지 않았을 경우 ...

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'이것'만 지켜도 배터리 수명↑ … 스마트폰 배터리 오래 사용하는 방법
김수연 2019.09.05
현대인들에게 휴대폰은 필수품이라 할만큼 없어서는 중요한 물건이다. 갤럭시 S10, 아이폰XS, LG전자 V50 등의 고급형 스마트폰들은 향상된 성능과 스펙으로 사람들의 눈길을 끌고 있다. 증가할 것 ...

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[다이어트성공] 요즘 모를수 없는 유산균 효능은?.. 유산균 풍부한 것들과 최근 밝혀진 케피르도 알아보자
김수연 2019.09.05
기온 상승으로 인해 다이어트를 하는 사람들이 증가했다. 그러나 다이어트만 매달리거나 다이어트약을 함부로 먹을 경우 건강이 나빠진다. 따라서 올바른 방법을 찾게 된다. 최근 이색 다이어트로 유산균이 화제가 되고 있다. ...

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[정부정책] 자녀 양육부담 줄여주는 '자녀장려금' …자녀장려금 기한 후 신청 방법은?
김수연 2019.09.05
아이들이 점점 줄어 사회적 문제로 대두되고 있다. 우리나라 정부는 국민을 감소시키는 저출산 문제를 처리하고 출산에 대한 인식 변화를 위해 자녀양육부담을 가볍게 해주는 여러가지 지원제도를 마련하고 있다. 출산 장려를 위한 지원 ...

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[사회제도] 중소기업 다니고 있다면 주목, 꿈에 그리던 나만의 집 장만할 수 있나…대상 및 필수 서류는?
김수연 2019.09.05
대부분의 중소기업은 보통 연봉이 대기업 보다 낮은 것은 사실이다. 해서 자기 회사가 중소기업이면 나만의 집을 위해 돈을 모은다. 그러나 다양한 중소기업으로 출근하는 청년들이 명심해 둬야할 것이 나만의 집을 갖는 가능성 ...

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2019 휴가 조금이라도 저렴하게 출발하고 싶다면 일요일에 예매해라?… 항공권 싸게 사는 TIP 3가지만 기억하자
김수연 2019.09.05
해외여행의 수요가 늘어남에 따라 비행기 티켓 싸게 사는 법이 SNS에 공유되고 있다. 그러나 항공권의 값은 고정돼 있지 않다. 그 중에서도 여름·겨울은 해외 비행기 티켓이 무려 10%나 비싸다. 이에 항공권을 구매할 경 ...

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신용카드로 돈 빌릴 때 신용등급 '이 방법'으로 지킬 수 있어… 신용카드 해지와 탈회 장단점과 신용카드와 체크카드 이용 방법까지 신용카드 지식 총정리
김수연 2019.09.05
디지털 산업이 발전해서 최근 남녀노소가 체크카드·신용카드를 이용하고 있다. 그 중에서 신용카드를 자세히 보면 마일리지와 포인트 등 경제적인 이점이 존재해서 매년 이용률이 늘어나고 있다. 그러나 신용카드 이용은 잘못하면 신용등 ...

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2019 근로장려금 6일 마감, 5월 신청자 근로장려금 수령 못한 경우 홈텍스에 문의! 근로장려금 반기신청 자격은?
정혜영 2019.09.05
2019 국가 근로장려금 지급일이 6일까지 지급된다. 지난 5월 1차 국가장려금 신청자는 지급조회 대상 절차를 걸쳐 고대하던 국가장려금을 자동이체 받는 형식으로 수령한다. 근로장려금은 추석 명전 연휴인 10일 이전 지급일을 발표했다가 ...

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[마감시황] 5일 코스피, 2004.75포인트 0.82%상승·코스닥, 632.99포인트 0.58% 상승
데이터뉴스 1팀 2019.09.05
5일 코스피·코스닥 마감시황 5일 한국거래소에서 코스피는 전 거래일보다 16.22포인트(0.82%) 상승한 2004.75포인트로 거래를 마쳤다. 이날 코스닥은 3.68포인트(0.58%) 상승한 632.99포인트로 마감했다. 코스피란 ...

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느껴지는 가슴통증과 속쓰림 및 트름이 지속 된다면 '역류성식도염'의 위험에 처했을 수 있다... '역류성식도염' 증상과 '역류성식도염 진단'과 '역류성식도염'치료에 좋은 음식?
계은희 2019.09.05
최근 다양한 사람들이 많은 질병에 노출됨에 따라 다양한 병을 앓고 있는데, 역류성식도염도 그중 하나다. 급하게 먹은것도, 체한 것도 아닌데 더부룩한 증상이 나타나고 속쓰림 증상과 트름이 계속 나오면 '역류성식도염'일 수 있다.역류성식 ...

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‘전액지원’ 한국심리교육협회 힐링센터, 외상후 스트레스장애(PTSD)로 인한 공포증증상 및 불안장애 후유증 긍정의 나비효과로 치유 돕는 심리상담사자격증
임종현 2019.09.05
한국심리교육협회(한교협)에서는 외상후 스트레스장애(PTSD)를 비롯한 다양한 불안장애증상으로 인해 나타날 수 있는 심리적 불안감과 후유증 등의 치유에 도움을 줄 수 있는 심리상담사자격증을 포함한 28가지 자격과정에 대해서 누구나 홈페 ...

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다양한 법률상담 등 무료법률자문 가능해 … 사회적 약자를 위한 '무료법률상담'
김지온 2019.09.05
본인의 생각과 다르게 가족이나 친구, 직장동료 등과 법적인 싸움으로 문제가 일어날 수 있다. 서로 잘 합의한다면 가장 합리적이지만 해결을 하지 못했을 때는 법적 소송으로 이어지는 경우도 있다. 이혼이나 부동산으로 인한 ...

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[건강과일] 껍질까지 먹을 수 있는 맛도 영양도 으뜸인 과일… '무화과' 효능 및 맛있게 먹는 Tip
김지순 2019.09.05
뜨거운 여름이 끝나고 가을이 다가온 느낌과 더불어 무화과에 대한 관심도 높아지고 있다. 무더운 팔월부터 쌀쌀한 11월 까지 가을에 즐기는 과일인 무화과는 달달한 맛과 영양소도 많아서 사랑받는 가을 과일 중 하나다. 클레오파 ...

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옷에 묻은 얼룩, 만능세제 만드는 법 알면 순식간에 문제 해결… 만물상 물티슈와 만능소독젤 만들기
권나예 2019.09.05
부엌은 식재료가 있어서 깔끔함을 유지해야 한다. 그러나 주방을 쓰다보면 벽과 환풍구에 불순물이 축적된다. 그러므로 타일 곰팡이 제거와 찌든때를 제거하는 것은 다양한 방법이 공유되고 있다. 이 때 '만물상'의 전문가가 말한 ...

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책을 읽지 않는 아이, 공부 아닌 즐거움으로 접근해야…책 읽는 올바른 자세까지 알아보자
조요셉 2019.09.05
독서는 우리들의 삶을 윤택하게 좋은 습관이다. 독서 자세를 올바르게 하면 집중력을 향상 시켜주고, 내용들도 빨리 이해할 수 있게 돕는다. 하지만, 거의 모든 사람들은 독서를 할 때 침대나 바닥에 엎드리거나, 삐딱한 자세로 턱을 괸 ...

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"최신 핸드폰→저렴이 폰" 최신 핸드폰 '똑똑하게' 구매하는 법…나와 맞는 요금제 선택해야
유혜영 2019.09.05
전과 다르게, 현재 출시되고 있는 최신 스마트폰 기능들이 강력한 수준을 갖추면서 무엇보다 차별화 된 기능을 보여주고 있다. 이에 애플의 아이폰, 삼성의 갤럭시 등 최근에 나온 스마트폰을 사거나 자신이 지금 사용하고 있는 스마트 ...

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[음식상식] 비타민C 많아 해독에 좋은 '만능양파 요리', 자취생 밑반찬으로 최고!
김지온 2019.09.05
'백종원 만능양파' 유행으로 인해 양파볶음 레시피가 인기다. 양파를 재배하는 사람을 위해 고안된 '백종원 만능양파'는 만드는 데 오랜 시간이 걸리지만 비빔국수와 덮밥 등 여러 가지 요리에 쓸 수 있다. 더불어 '만능양파' ...

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[금융꿀팁] 버팀목전세자금대출 "신혼부부는 지원금 2천만 원까지 상향"…진행과정 및 신청 자격까지
유희선 2019.09.05
최근 전세 자금을 마련하려는 사람들을 위해 주택도시기금에서 전세자금대출을 제공하고 있다. 이 국민주택기금의 전세자금대출은 한국인들의 주거 안정을 위한 나온 만큼 시중 은행보다 낮은 저렴한 금리가 장점이다. 국민주택기금을 ...

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[혀 관리] 혀가 마르고 자꾸 갈라지는 이유가 건강때문이라고?… '혀 갈라짐'이유와 치료법까지
하우영 2019.09.05
가볍게 자신의 혀를 거울로 봤을 때 본인의 혓바닥이 평소와 달리 갈라진 증상을 보인다면 자신이 질병에 노출 됐을 수도 일어난다. 아니면 구강 속이 침 때문에 건조할 수 없는데 자주 물을 마시지 않게되면 혓바닥이 마르 ...

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