대중적인 음료인 커피와 녹차를 마시면 심장이 빠르게 뛰는 이들이 존재한다.
다른 사람과 달리 심하게 이런 증세들이 나타나면 커피와 녹차에 든 카페인이 몸에 맞지 않은 것이다.
이런 카페인이 맞지 않는 사람들을 위한 차를 마실 수 있는데 카페인 제로 '루이보스티'이라는 것이다.
커피나 홍차, 녹차에 들어있는 성분이 루이보스티 안에는 없어나 극히 소량이라, 카페인 때문에 안좋은 점들은 받는 이들에게 으뜸이다.
그래서, 임산부 또는 어린 아이들까지 마실 수 있는 음료다.
이 가운데 노 카페인인 루이보스티 효과는 과연 무엇인지 부작용도 있을까?루이보스티는 항염증 성분으로 불면증, 천식, 두통 등의 증상이 없어지도록 면역력을 향상시킨다.
그리고 불면증을 없애주고 소화에 도움을 주며 풍부한 미네랄과 단백질이 들어있다.
게다가 항산화 작용을 하는 루이보스티는 피부미용에도 으뜸이다.
이어 루이보스티에 있는 퀘르세틴 성분은 위를 보호하고 스트레스 해소와 심신을 안정시키는 데도 효과가 있다.
게다가 노화방지에도 도움을 주고, 항산화 물질이 원활한 혈액순환을 해서 각종 혈관질환을 예방하는데 도움을 준다.
또, 세포손상을 억제해 강력한 항암작용을 가지고 있으며 풍부한 칼슘이 있어 커 가는 아이들과 더불어 뼈가 약해진 노인들의 뼈 건강에 좋은 영향을 미친다.
노 카페인인 루이보스티는 어린아이와 임산부도 마실 수 있다.
이 루이보스티를 6잔 이상 꾸준히 마시면 심혈관계 질환 발생률이 줄어드는 효과를 볼 수 있으며 각종 성인병도 막아준다.
그러나 아무리 좋아도 차가운 성질 탓에 수족냉증을 포함한 몸이 차가운 편이라면 많이 마시지는 말자.
그리고 저혈압이 있는 사람한테도 부작용이 일어나서 과도하게 마시는 것은 피하는 것이 좋다.
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