체내에서 만성염증이 질병을 유발하는 이유는 체내 만성염증이 온몸 구석구석을 돌아다니며 질병을 유발하기 때문이다.
이런 만성적인 염증이 생기는 것은 고탄수화물 식단, 과음, 흡연 등의 잘못된 생활습관이 주가 된다.
만성염증은 혈관·신장·자가면역질환, 당뇨 등을 유발한다.
이로 인해 노니의 효과가 주목받고 있다.
노니는 다양한 스타들의 건강식품으로 알려져 있다.
만병통치약이라 여겨지는 노니의 효능과 부작용, 먹는 법에 대해 살펴봤다.노니의 겉모습을 보면 울퉁불퉁하며 초록색 빛깔을 띠고 있다.
노니의 사진을 보면 알지만 그렇게 좋은 모양새를 가지고 있지 않다.
그러나 모양새와 달리 다양한 영양성분을 포함하고 있어 그에 따른 효능을 발휘한다.
우선, 노니에는 스코폴레틴이 함유돼 있다.
노니 속 스코폴레틴은 혈관벽을 넓히고 혈액순환을 개선하고 만성염증이 배출되도록 한다.
프로제로닌 성분 역시 노니에 함유돼 있는데, 프로제로닌 성분은 우리 몸 속 손상입은 세포들을 회복하도록 돕는다.
세포가 손상된 상태로 방치되면 세포변형으로 인해 암세포가 발생할 가능성이 높아지는데, 이를 노니가 막는 것이다.
뿐만 아니라 노니에 함유돼 있는 이리노이드는 신체의 상처의 회복을 도와 회생을 돕는 효능을 가지고 있다.
때문에 체내 빠른 치유를 돕고 면역력을 높이는 역할을 한다.노니는 칼륨 성분을 함유하고 있다.
이로 인해 체내 노폐물을 배출해 만성염증에 좋은 역할을 하는 것이다.
그러나 칼륨은 신장이 좋지 않다면 주의가 필요하다.
때문에 노니 섭취 전 전문의와 충분한 상담을 받는 것이 좋다.
또한 노니의 하루 섭취 권장량은 노니주스를 기준으로 해 50ml다.
노니 복용 초반엔 사람에 따라 몸에 부담이 될 수 있으므로 적게 먹으면서 늘리는 것이 좋다.
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